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Le forum Paléo Échanges, discussions et entraide autour du mode de vie paléo ! 2015-10-17T09:45:06+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/feed.php?f=1&t=424 2015-10-17T09:45:06+01:00 2015-10-17T09:45:06+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5439#p5439 <![CDATA[Re: Cheap meal]]> Le truc c'est de laisser tremper les pois chiches pendant une nuit avant cuisson et de les cuire avec du bicarbonate. Recette de taty Lauwers !

Statistiques: Publié par CécileD — Sam Oct 17, 2015 9:45 am


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2015-10-16T07:56:50+01:00 2015-10-16T07:56:50+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5427#p5427 <![CDATA[Re: Cheap meal]]> Statistiques: Publié par Didier — Ven Oct 16, 2015 7:56 am


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2015-10-15T17:10:36+01:00 2015-10-15T17:10:36+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5422#p5422 <![CDATA[Re: Cheap meal]]> Statistiques: Publié par Elsa — Jeu Oct 15, 2015 5:10 pm


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2015-10-15T14:20:31+01:00 2015-10-15T14:20:31+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5421#p5421 <![CDATA[Re: Cheap meal]]> Statistiques: Publié par borninRouffignac — Jeu Oct 15, 2015 2:20 pm


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2015-10-15T13:12:13+01:00 2015-10-15T13:12:13+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5420#p5420 <![CDATA[Re: Cheap meal]]> Statistiques: Publié par Didier — Jeu Oct 15, 2015 1:12 pm


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2015-10-15T12:57:54+01:00 2015-10-15T12:57:54+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5419#p5419 <![CDATA[Re: Cheap meal]]> Statistiques: Publié par Elsa — Jeu Oct 15, 2015 12:57 pm


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2015-10-15T11:14:04+01:00 2015-10-15T11:14:04+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5417#p5417 <![CDATA[Re: Cheap meal]]>
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Statistiques: Publié par Superkikim — Jeu Oct 15, 2015 11:14 am


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2015-10-15T10:41:13+01:00 2015-10-15T10:41:13+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5413#p5413 <![CDATA[Re: Cheap meal]]>
Pour ma part, comme Cécile, les rares fois où, depuis que j'ai décidé de me nourrir sainement, je me suis laissé tenté par un plat contenant du gluten, des mauvaises graisses et/ou la blinde de sucres rafinés, j'ai été tellement malade que je n'ai pas été tenté de remetttre ça !
Bref, je déconseille cette pratique et pense, comme Superkikim, qu'il vaut mieux être moins rigide dans son alimentation quotidienne (quitte à s'autoriser plus de fruits ou plus de douceurs paléos que ce qui est généralement recommandé par les "puristes" qui sont à 100 % tout le temps (oui je sais... ça peut m'arriver d'entrer dans cette catégorie ! :D) afin de ne pas vivre cette alimentation comme une ascèse et pêter un boulon sur les bancs du burger king chaque samedi ! ;)

Statistiques: Publié par Didier — Jeu Oct 15, 2015 10:41 am


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2015-10-15T09:18:54+01:00 2015-10-15T09:18:54+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5412#p5412 <![CDATA[Re: Cheap meal]]> Statistiques: Publié par borninRouffignac — Jeu Oct 15, 2015 9:18 am


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2015-10-15T07:53:33+01:00 2015-10-15T07:53:33+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5408#p5408 <![CDATA[Re: Cheap meal]]> Pas d'intérêt
Si je sors du paléo (gluten) ça me rend malade, et quand j'ai envie d'une douceur (paléo) je me fais plaisir sans culpabiliser !

Statistiques: Publié par CécileD — Jeu Oct 15, 2015 7:53 am


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2015-10-14T23:25:05+01:00 2015-10-14T23:25:05+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5407#p5407 <![CDATA[Re: Cheap meal]]>
Cheap meal, cheat metal.... Ton dictionnaire a fait des siennes. Tu peux éditer ton message et ce sera plus clair ;)

Pour ce est du cheat meal, je pense que c'est une idée saugrenue. Ca sous-entend que ton.régime alimentaire est unecorvée et que tu as besoin d'une "récompense" pour pas péter un câble. Or tout l'objet.de ton changement est de trouver un équilibre agréable. Je pense plus intelligent de faire par exemple paléo en 80%/20% plutôt que 95% + "cheat meal parce que putain c'est contraignant". Cherche ton équilibre :-) Moi j'ai introduit le chocolat noir.85% et je m'autorise régulièrement un cocktail... entre autre.

L'essentiel est que ce soit simple, durable et supportable sur le long terme.

Statistiques: Publié par Superkikim — Mer Oct 14, 2015 11:25 pm


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2015-10-14T17:58:37+01:00 2015-10-14T17:58:37+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=424&p=5406#p5406 <![CDATA[Cheap meal]]> Statistiques: Publié par Valerie — Mer Oct 14, 2015 5:58 pm


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