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Le forum Paléo Échanges, discussions et entraide autour du mode de vie paléo ! 2017-08-02T10:51:32+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/feed.php?f=15 2017-08-02T10:51:32+01:00 2017-08-02T10:51:32+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=446&p=7309#p7309 <![CDATA[Perte de poids • Re: 10 kg en 10 semaines]]> Statistiques: Publié par Superkikim — Mer Août 02, 2017 10:51 am


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2016-12-10T12:58:10+01:00 2016-12-10T12:58:10+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=446&p=6958#p6958 <![CDATA[Perte de poids • Re: 10 kg en 10 semaines]]> Statistiques: Publié par JOLIEZOZIO — Sam Déc 10, 2016 12:58 pm


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2016-12-09T22:30:02+01:00 2016-12-09T22:30:02+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6953#p6953 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par Regis40 — Ven Déc 09, 2016 10:30 pm


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2016-12-02T15:56:57+01:00 2016-12-02T15:56:57+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=487&p=6946#p6946 <![CDATA[Perte de poids • Re: les filles, niveau cellulite... du changement ?]]> Statistiques: Publié par CécileD — Ven Déc 02, 2016 3:56 pm


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2016-12-02T11:34:46+01:00 2016-12-02T11:34:46+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=487&p=6945#p6945 <![CDATA[Perte de poids • Re: les filles, niveau cellulite... du changement ?]]> Statistiques: Publié par Vincent — Ven Déc 02, 2016 11:34 am


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2016-11-09T22:33:02+01:00 2016-11-09T22:33:02+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6921#p6921 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par boulli — Mer Nov 09, 2016 10:33 pm


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2016-11-07T19:51:04+01:00 2016-11-07T19:51:04+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6920#p6920 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par Elsa — Lun Nov 07, 2016 7:51 pm


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2016-11-06T14:53:17+01:00 2016-11-06T14:53:17+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6918#p6918 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par CécileD — Dim Nov 06, 2016 2:53 pm


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2016-11-05T22:41:30+01:00 2016-11-05T22:41:30+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6917#p6917 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par boulli — Sam Nov 05, 2016 10:41 pm


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2016-11-02T08:23:30+01:00 2016-11-02T08:23:30+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6916#p6916 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par Elsa — Mer Nov 02, 2016 8:23 am


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2016-11-01T22:03:56+01:00 2016-11-01T22:03:56+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6915#p6915 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par boulli — Mar Nov 01, 2016 10:03 pm


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2016-10-30T10:04:13+01:00 2016-10-30T10:04:13+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6907#p6907 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par Elsa — Dim Oct 30, 2016 10:04 am


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2016-10-26T20:51:29+01:00 2016-10-26T20:51:29+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6904#p6904 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Cela fait un mois que je suis le régime Paléo Cétogène (donc alimentation avec très peu de glucides) pour problème de dyshidrose palmaire intense. Le régime est pour l'instant plutôt efficace car les poussées sont de plus en plus espacées et minimes. Mes mains sont presque guéries.

Sauf que :

-je perds du poids et m'amaigrit de plus en plus. 180 cm pour 72kg je suis tombé en dessous des 66kg.
Je ne me prive pas de poissons gras comme les sardines que ça soit au petit déjeuner ou au souper...

Avez-vous trouvé des aliments magiques avec index glycémique faible ? Voire des astuces style prendre un peu de glucides avant le sport ... ?

En vous souhaitant une bonne continuation dans votre parcours santé

Statistiques: Publié par boulli — Mer Oct 26, 2016 8:51 pm


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2016-09-06T09:41:46+01:00 2016-09-06T09:41:46+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6839#p6839 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Statistiques: Publié par brolychan — Mar Sep 06, 2016 9:41 am


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2016-08-19T13:45:02+01:00 2016-08-19T13:45:02+01:00 http://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=543&p=6722#p6722 <![CDATA[Perte de poids • Re: Comment faire pour suivre le régime sans perdre de poids]]> Si ce n'est pas suffisant, renseigne toi du coté du régime hypotoxique (Jacqueline Lagacé) qui privilégie les cuissons douces (en plus de la suppression du gluten et des laitages).
Maladie auto-immune signifie également souvent porosité intestinale : il faut guérir tes intestins en privilégiant des bouillons d'os, peu de fibres (qui agissent comme des râpes) et donc plutôt du cuit comme le préconisait Guillaume, voire des purées/veloutés en ce qui concerne les végétaux.
Tu as aussi un bon livre de Taty Lauwers "Du gaz dans les neurones" qui traite des problèmes intestinaux au sens large (coeliaques, crohn, RCUH, maladies auto-immunes) en proposant une "cure alimentaire" qui est TRES proche du paléo. ça peut donner des idées. Elle est plein de bon sens cette nana.
Bon courage et donne nous des nouvelles !

Statistiques: Publié par CécileD — Ven Août 19, 2016 1:45 pm


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