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comment je suis arrivé au régime Paléo

Message Publié : Mar Nov 01, 2016 9:57 pm
par boulli
Hello,

Suite à quelques problèmes de santé dont eczéma -dyshidrose palmaire- j'ai éliminé tout ce qui me paraissait néfaste, et garder les légumes et le riz. En recherchant sur le net des personnes qui suivaient le même régime, j'ai découvert "l'alimentation ou la 3ème médecine".
Cela fait 5 ans que j'essaye de suivre ce régime (ponctué de quelques rechutes) en évitant au maximum les aliments à indice glycémique élevés.

L'alimentation est mon principal médicament.

Au plaisir de vous lire

Re: comment je suis arrivé au régime Paléo

Message Publié : Dim Déc 11, 2016 10:01 pm
par JOLIEZOZIO
Hello Boulli ! Tu devrais te lancer à fond dans l' expérience si tu t'en sens capable, tu vois, franchir une étape supérieure puisque tu t' y essaies depuis pas mal de temps....

Quels sont les effets que tu as constaté depuis ces dernières années ? Cela a calmé l'eczéma ? Et pour d'autres soucis de santé, ça donne quoi ?

A bientôt