Intolérance alimentaire

Un doute par rapport à un aliment ? Une question sur les graisses, les glucides, les protéines ? Et on mange quoi le matin avec le paléo ?

Intolérance alimentaire

Message par Maryse D » Lun Sep 19, 2016 8:09 pm

Bonjour,
Je débute Paléo et doit bien me rendre à l'évidence que j'ai des intolérances ex: aux oeufs, chocolat noir et peut-être d'autres que je découvrirai..Bon ma question pour le petit déj, je veux une perte de poids, aller vers quoi pour être bien rassasié? Merci.
Maryse D
 
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Re: Intolérance alimentaire

Message par Mme pepperpote » Mer Sep 21, 2016 12:03 pm

bonjour
je ne serais te repondre

Mais en plus du regimes paleo, je vais aussi du fating, comme cela pas de problème de petit dejeuné.

Au debut ça peut être dur au debut, mais a force tu t'y habite. ton corps sait que de toute façon a manger l'attends pour midi donc il n'est pas frustré
Mme pepperpote
 
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Re: Intolérance alimentaire

Message par nana » Sam Sep 24, 2016 6:23 am

regarde du côté des recettes du protocole AIP (auto-immune protocole) : comme ils doivent éliminer plein d'aliments à un moment du protocole ils sont obligés de trouver de quoi se nourrir ! ça m'a bien aidée
nana
 
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