Protéine de Chanvre

Tout ce qui touche à la forme et au fitness en mode paléo : endurance (course à pied, natation, triathlon), force (musculation, crossfit), et tout le reste.

Re: Protéine de Chanvre

Message par brolychan » Lun Avr 27, 2015 9:53 am

au fait ca se passe comment avec la methode lafay
t'as pris e masse depuis
brolychan
 
Message(s) : 1205
Inscription : Mar Oct 28, 2014 11:58 am
Localisation : pagny le chateau

Re: Protéine de Chanvre

Message par Sylvain » Mar Avr 28, 2015 8:58 am

Je suis plus "dessiné" c'est clair, après j'ai surtout progressé en force. Pour prendre de la masse, l'idéal reste la fonte (grosses charges et peu de répétitions)... mais ce n'est pas mon objectif :)
Sylvain
Auteur du site Expérience Paléo
Avatar de l’utilisateur
Sylvain
 
Message(s) : 92
Inscription : Sam Oct 25, 2014 1:59 pm

Re: Protéine de Chanvre

Message par brolychan » Mar Avr 28, 2015 10:20 am

oui c'est vrai que pour beaucoup de masse ca reste de la font amis tu prends comme meme quelques kilos avec la methode lafay ou autres méthodes PDC surtout si au départ tu n'en avais pas a perdre.
brolychan
 
Message(s) : 1205
Inscription : Mar Oct 28, 2014 11:58 am
Localisation : pagny le chateau

Re: Protéine de Chanvre

Message par Sylvain » Mar Avr 28, 2015 9:53 pm

Ok par masse je comprenais volume !

Oui je pese plus lourd maintenant qu'au début, puisque j'ai pris du muscle. Mais de combien je ne peux pas te dire, je n'ai pas de balance... :lol:
Sylvain
Auteur du site Expérience Paléo
Avatar de l’utilisateur
Sylvain
 
Message(s) : 92
Inscription : Sam Oct 25, 2014 1:59 pm

Re: Protéine de Chanvre

Message par brolychan » Mer Avr 29, 2015 11:05 am

ok ben bon courage pour la suite alors
j ai une balance qui calcule soit disant les différentes masses, je reste à 84-85 mais mon taux de masse grasse descend
brolychan
 
Message(s) : 1205
Inscription : Mar Oct 28, 2014 11:58 am
Localisation : pagny le chateau

Précédent

Retour vers Fitness et exercice physique

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité

cron