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Le forum Paléo • Consulter le sujet - Un peu coincée...

Un peu coincée...

Ici on parle de la transition vers le paléo, des écarts, des rechutes, de l'entourage... bref, tout ce qui peut poser problème dans la tête, ou autour de soi.

Re: Un peu coincée...

Message par Nat » Mer Juin 17, 2015 9:11 am

"brolychan"]ben si on parle de notre caca alors

:lol: Oui en même temps c'est hyper inconfortable et ça m'énerve vraiment.
Merci pour vos réponses, et quand je vois Didier que ça a duré quelques semaines pour toi ça m'effraie un peu.
Je vais essayer d'être patiente (pas une de mes qualités premières) et essayer de trouver un remède qui me convienne :P
Nat
 
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Re: Un peu coincée...

Message par brolychan » Mer Juin 17, 2015 9:23 am

non mais c'est cool, ca veut dire qu'il n y a pas de tabou et qu on peut parler de tout
brolychan
 
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Re: Un peu coincée...

Message par Nat » Mer Juin 17, 2015 10:30 am

oui et heureusement, je vais éviter, pour le moment, de me plaindre de mes problèmes gastriques à mon doc qui va sauter au plafond si je lui dis que je ne mange plus de pain ne de produits laitiers.. :o
Nat
 
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Re: Un peu coincée...

Message par brolychan » Jeu Juin 18, 2015 9:30 am

tu sais moi il ya deux ans c'était pareil et surtout sur ma conso d œufs
maintenant il me voit juste pour les certificats medicaux ou quand j y vais pour ma fille
et il me dis plus rien il voit juste le resultat
brolychan
 
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Re: Un peu coincée...

Message par Superkikim » Ven Oct 09, 2015 9:15 am

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Re: Un peu coincée...

Message par CécileD » Ven Oct 09, 2015 7:28 pm

Merci pour le sketch... j'adore !
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Re: Un peu coincée...

Message par Erin » Dim Oct 11, 2015 8:08 pm

:lol: :lol:

Tout à fait vrai !
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Re: Un peu coincée...

Message par Superkikim » Lun Oct 12, 2015 10:12 am

Bon. Ce week-end je suis allé en droguerie. Ou devrais-je dire une ancienne droguerie qui est maintenant une pharmacie, et qui est devenue NULLE en conseil de droguerie.

J'ai quand même trouvé mon bonheur, et je vais essayer une petite cure de bioflorin pendant une semaine, et j'ajoute à mes oeufs du matin une cuillière à soupe de graines de lins moulues. Je bois plus aussi. car j'étais vaguement à un litre par jour. Ca devrait réguler la chose.

Après, j'irai à ma droguerie habituelle, qui est une vrai, elle. Avec des gens compétents, et non pas des cons pétants comment dans l'autre :x
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Re: Un peu coincée...

Message par Saufy89 » Ven Nov 13, 2015 2:21 pm

Lorsque j'ai commencé le mode de vie paléo, moi aussi j'ai eu des problème comme cela, car ton corps doit s'habituer à une alimentation plus saine, ça fini par passer inquiètes toi pas! Je te conseils comme l'autre personne de manger des amandes et noisettes avec la peau ça aide beaucoup!
Saufy89
 
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Re: Un peu coincé...

Message par Superkikim » Jeu Mars 10, 2016 12:28 pm

Bonjour à tous.

Ma constipation s'est aggravée. Je suis passé au paléo depuis le 20 aout. Aujourd'hui, je vais à selle environ 2x par semaine. Elles sont très compactes, volumineuses et lourdes, et donc très difficiles et douloureuses à évacuer. La seule chose qui me soulage un peu c'est un lavement, qui favorise l'évacuation. Mais je n'ai pas envie de devenir "dépendant" de lavements pour évacuer ! Pas convaincu que ce soit le top pour ma flore intestinale. Ca sent le cercle-vicieux à plein nez.

Ces deux derniers jours j'ai consommé une bonne quantité de figues séchées ce qui a un peu débloquer la situation.

Pourtant mon alimentation est composée de beaucoup de légumes et de fruits en tout genre, avec de la viande ou du poisson. Il est vrai que je consomme un café par jour, et entre 20 et 60g de chocolat noir 85%.

Les oléagineux quant à eux ne font pas partie de mon alimentation pour des raisons d'allergie.

J'avais testé un moment les graines de lin, puis ensuite la farine de graines de lin. Dans le premier cas, j'avais constaté une légère amélioration, surtout dans le fait que ceci favorise une lubrification, mais par contre, la constipation en elle même était aussi là.

Je me suis demandé si éventuellement le problème pouvait être un problème de déviation du colon due à ma perte de poids. Du coup, quand j'aurai le temps, et les moyens (je ne suis pas payé les jours où je ne travaille pas), j'irai voir un proctologue pour une coloscopie histoire d'être fixé....
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