Malaise.....?!

Ici on parle de la transition vers le paléo, des écarts, des rechutes, de l'entourage... bref, tout ce qui peut poser problème dans la tête, ou autour de soi.

Re: Malaise.....?!

Message par borninRouffignac » Jeu Sep 10, 2015 9:34 am

Le sommeil est essentiel. Switcher de l'alimentation industrielle/marketée à un modèle différent, paléo en l'occurrence, représente déjà une difficulté (pour le meilleur). Rajouter la-dessus le stress du jeûne rajoute un nouveau degré de difficulté. Mieux vaut y aller par étapes pour éviter de se retrouver KO et au final tout lâcher en vol.
borninRouffignac
 
Message(s) : 38
Inscription : Ven Juin 19, 2015 11:38 am

Re: Malaise.....?!

Message par brolychan » Jeu Sep 10, 2015 11:34 am

exact
j'ai mis deux ans
brolychan
 
Message(s) : 1205
Inscription : Mar Oct 28, 2014 11:58 am
Localisation : pagny le chateau

Précédent

Retour vers A l'aide !

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité

cron