par borninRouffignac » Jeu Sep 10, 2015 9:34 am
Le sommeil est essentiel. Switcher de l'alimentation industrielle/marketée à un modèle différent, paléo en l'occurrence, représente déjà une difficulté (pour le meilleur). Rajouter la-dessus le stress du jeûne rajoute un nouveau degré de difficulté. Mieux vaut y aller par étapes pour éviter de se retrouver KO et au final tout lâcher en vol.