[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4752: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4754: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4755: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4756: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
Le forum Paléo • Consulter le sujet - Douches froides ?

Douches froides ?

Ce qui ne rentre pas ailleurs

Douches froides ?

Message par Vincent » Ven Nov 27, 2015 5:15 pm

Bonjour à tous,

Après quelques recherches sur le net, je suis tombé sur plusieurs articles mettant en avant les bienfaits des douches froides.

Entre autres :

- Renforce l'immunité
- Améliore la circulation sanguine
- Aide à perdre du poids
- Agit contre l’insomnie
- Soulage la dépression
- Accélère le métabolisme
- Augmente la production d’hormones !!

Ca parait miraculeux :o

Qu'en pensez vous ?

Certains le font ils déjà ?
Avatar de l’utilisateur
Vincent
 
Message(s) : 5
Inscription : Ven Nov 27, 2015 4:43 pm

Re: Douches froides ?

Message par Didier » Ven Nov 27, 2015 10:44 pm

Ayant connu une panne de chaudière en octobre qui aura duré plus de 2 semaines, j'ai pris chaque matin une douche froide pendant ce temps. J'y ai survécu mais quand même quelle galère ! Je me suis toutefois aperçu que l'on pouvait très bien se laver en consommant très peu d'eau (ben ouais... curieusement on ne passe pas 10min sous une douche froide en mode la vie est belle et les oiseaux chantent ! :D)
Pour le reste, je ne peux pas te dire... Ce dont je suis sûr, c'est que j'ai redécouvert l'eau chaude comme la 7ème merveille du monde !!! Moralité : je reste à la douche chaude tout en consommant moins d'eau - c'est pas si mal pour la planète hein ! ;)
Didier
 
Message(s) : 998
Inscription : Mar Oct 28, 2014 8:40 am
Localisation : Nord

Re: Douches froides ?

Message par Elsa » Sam Nov 28, 2015 2:45 pm

J'aime bien les douches froides....l'été!!!
Mais en hiver.....non non non ^^ et puis la douche chaude a aussi des bienfaits, elle détend par exemple :)
Se satisfaire du naturel
Elsa
 
Message(s) : 264
Inscription : Jeu Avr 30, 2015 7:58 pm

Re: Douches froides ?

Message par Vincent » Dim Nov 29, 2015 5:11 pm

On est bien d'accord sur une chose, une douche froide le matin en hiver ... ça ne donne vraiment pas envie :lol:
Et puis la douche chaude a également certaines vertus (elle détend, elle ouvre les pores, elle dénoue les contractures musculaires...)
Le mieux n'est il pas d'écouter son corps et de varier les deux ? ;)
Avatar de l’utilisateur
Vincent
 
Message(s) : 5
Inscription : Ven Nov 27, 2015 4:43 pm

Re: Douches froides ?

Message par Eve » Dim Nov 29, 2015 10:10 pm

Généralement, je prends une douche chaude et je termine par une douche froide des pieds à la taille, au-dessus je peux pas surtout en hiver. Ca me fait beaucoup de bien au niveau des jambes.
Eve
 
Message(s) : 96
Inscription : Lun Avr 06, 2015 4:47 pm

Re: Douches froides ?

Message par brolychan » Lun Nov 30, 2015 11:27 am

ja i testé cet été apres l entrainement car on m'avait dis que ca soulageait des courbatures.
brolychan
 
Message(s) : 1205
Inscription : Mar Oct 28, 2014 11:58 am
Localisation : pagny le chateau

Re: Douches froides ?

Message par Didier » Lun Nov 30, 2015 2:17 pm

Oui ça m'arrive aussi de me passer copieusement les jambes à la douche froide après une course où j'ai bien tappé dans la machine pour limiter les courbautures et couper l'herbe sous le pied à toute contracture musculaire : c'est super efficace ! Mais là, ça n'a plus rien à voir avec le domaine de l'hygiène, domaine dans lequel je persiste à privilégier l'eau chaude ! :)
Didier
 
Message(s) : 998
Inscription : Mar Oct 28, 2014 8:40 am
Localisation : Nord

Re: Douches froides ?

Message par Guillaume » Ven Jan 08, 2016 10:00 am

Tu peux rajouter "augmentation/restauration de la fertilité" dans les bienfaits évouqués :) Peut être que l'on va trouver "retour de l'être aimé" haha

Tim Ferriss donne un argumentaire très intéressant dans son "4 Heures par semaine pour un Corps d'enfer" ; Thoreau aussi dans son fameux "Walden", dans un autre style

Perso je ne suis pas surpris de la potentielle existence de ces bienfaits, car les eaux de surface (non-chauffées) faisaient partie de l'environnement classique de nos ancêtres. Après je vous rejoins : se baigner dans un lac d'Afrique de l'Est c'est certainement plus sympa qu'une douche froide à 7h du matin ;)
Blog Santé des enfants et environnement :
Avatar de l’utilisateur
Guillaume
 
Message(s) : 145
Inscription : Mar Mai 19, 2015 11:36 am

Re: Douches froides ?

Message par kranaud41 » Jeu Oct 13, 2016 4:25 am

kranaud41
 
Message(s) : 1
Inscription : Jeu Oct 13, 2016 4:24 am


Retour vers Divers

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité

cron