{"id":1548,"date":"2012-08-29T21:45:29","date_gmt":"2012-08-29T19:45:29","guid":{"rendered":"http:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/?p=1548"},"modified":"2015-11-11T16:53:56","modified_gmt":"2015-11-11T15:53:56","slug":"manger-paleo-moins-cher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/manger-paleo-moins-cher\/","title":{"rendered":"Manger pal\u00e9o moins cher"},"content":{"rendered":"

L’une des critiques r\u00e9currentes du r\u00e9gime pal\u00e9o est son co\u00fbt.<\/p>\n

Car il est difficile de faire moins cher que des p\u00e2tes premier prix \u00e0 1 euro le kilo… et les aliments frais et de qualit\u00e9 ont un co\u00fbt, c’est certain.<\/p>\n

Perso, je vois le budget \u00ab pal\u00e9o \u00bb comme un budget \u00ab sant\u00e9 \u00bb, c’est-\u00e0-dire que l’argent que je d\u00e9pense aujourd’hui pour manger bien, est de l’argent que je ne d\u00e9penserai pas dans le futur en m\u00e9dicaments !<\/p>\n

Cela \u00e9tant dit, comment manger pal\u00e9o quand on a un budget serr\u00e9 ?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Du c\u00f4t\u00e9 des viandes et des poissons<\/h2>\n

Achetez des morceaux peu pris\u00e9s comme les abats<\/strong> : pour commencer, essayez le c\u0153ur de b\u0153uf ou les foies de volaille. Ce sont les abats les moins marqu\u00e9s en go\u00fbt, et on les trouve aux alentour de 5 euros le kilo.<\/p>\n

Faites des pot-au-feu<\/strong> : les viandes n\u00e9cessitant de long temps de cuisson co\u00fbtent beaucoup moins cher, car de moins en moins de gens ne prennent le temps de cuisiner. Selon les morceaux, le b\u0153uf \u00e0 pot-au-feu se situe aux alentour de 4-8 euros le kilo.<\/p>\n

Pensez aux produits en conserve<\/strong> :<\/p>\n