{"id":2992,"date":"2015-05-31T15:15:28","date_gmt":"2015-05-31T13:15:28","guid":{"rendered":"http:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/?p=2992"},"modified":"2015-10-30T10:07:14","modified_gmt":"2015-10-30T09:07:14","slug":"interview-regime-paleo-nathalie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/interview-regime-paleo-nathalie\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignage de Nathalie : \u00ab\u00a0Pour la premi\u00e8re fois de ma vie, je n’ai pas l’impression d’\u00eatre au r\u00e9gime\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Dans cette s\u00e9rie d’articles, je vous propose des\u00a0retours d’exp\u00e9rience du r\u00e9gime pal\u00e9o<\/strong>.<\/p>\n

Il s’agit de donner la parole \u00e0 des internautes francophone ayant fait un essai avec l’alimentation pal\u00e9o pour recueillir leurs impressions, leurs difficult\u00e9s, etc.<\/p>\n

Si vous aussi, vous avez un t\u00e9moignage que vous souhaitez partager, n’h\u00e9sitez pas \u00e0\u00a0me contacter<\/a>.<\/p>\n

L’interview de la semaine: Nathalie<\/h1>\n

Nathalie nous vient du Qu\u00e9bec !<\/p>\n

Elle a adopt\u00e9 le pal\u00e9o au 1er janvier 2015, et vous allez voir que les r\u00e9sultats sont d\u00e9j\u00e0 l\u00e0 : 12 kg en moins<\/strong> ! Ce n’est pas rien, et \u00e7a continue…<\/p>\n

Merci beaucoup Nathalie<\/strong> pour ton t\u00e9moignage plein d’\u00e9nergie !<\/p>\n

Bonjour Nathalie, peux-tu te pr\u00e9senter en quelques mots\u00a0?<\/h2>\n

Bonjour ! Je suis une femme de 41 ans qui a toujours eu des probl\u00e8mes de poids.<\/p>\n

\"nathalie-avant\"\u00c0 l’\u00e2ge de 19 ans, j’ai subis une op\u00e9ration pour un \u00ab\u00a0gastric by pass\u00a0\u00bb qui consiste \u00e0 retirer le 2\/3 de l’estomac. Je pesais \u00e0 ce moment 338 lbs (153 kg).<\/p>\n

En 18 mois, j’avais perdu 175 lbs (79 kg) pour arriver \u00e0 74 kg. J’ai gard\u00e9 ce poids pendant 10 ans environ et ensuite je suis tomb\u00e9e enceinte de ma fille et je n’ai jamais reperdu le poids que j’avais pris lors de ma grossesse<\/strong> alors j’ai continu\u00e9 \u00e0 en prendre sans m’en rendre compte et 12 ans plus tard, j’avais repris 45 kg\u00a0!<\/p>\n

Et je n’\u00e9tais vraiment pas bien dans ma peau\u00a0 !<\/p>\n

Alors le 29 d\u00e9cembre 2014, je suis all\u00e9 voir une naturopathe et elle m’a dit qu’elle s’occuperait de moi et m’a parl\u00e9 du r\u00e9gime pal\u00e9o.<\/p>\n

Au d\u00e9but, je ne croyais pas \u00eatre capable de m’y mettre mais apr\u00e8s avoir lu sur le sujet, je me suis dis \u00ab\u00a0pourquoi pas\u00a0\u00bb\u00a0 !<\/p>\n

Et mon aventure a commenc\u00e9 le 1er janvier 2015 \u00e0 8h00 du matin\u00a0!<\/strong><\/p>\n

C\u2019est matinal pour un 1er<\/sup> janvier ! Pourquoi as-tu eu envie d’essayer l’alimentation pal\u00e9o\u00a0 ?<\/h2>\n

Parce que pour moi, de manger des prot\u00e9ines, des l\u00e9gumes et des petits fruits, c’est facile. J’ai besoin d’avoir ce contr\u00f4le sur moi qui me dit que tout le reste m’est interdit.<\/p>\n

Car sinon je tombe facilement dans l’abus et je peux d\u00e9vorer tout ce qui me tombe sous la main\u00a0 ! Alors que maintenant, je mange \u00e0 ma faim mais que des aliments qui me font du bien<\/strong> et qui me comblent comme jamais je n’ai \u00e9t\u00e9 rassasi\u00e9e dans ma vie\u00a0 !<\/p>\n

Depuis combien de temps le suis-tu, et quels r\u00e9sultats, changements as-tu pu observer ?<\/h2>\n

J’ai commenc\u00e9 le 1er janvier 2015 alors \u00e7a fait maintenant 19 semaines.<\/p>\n

J’ai perdu 12 kg et je suis tr\u00e8s fi\u00e8re de moi car pour la premi\u00e8re fois de ma vie, je n’ai pas l’impression d’\u00eatre au r\u00e9gime !<\/strong><\/p>\n

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Note : D\u00e9couvrez mon programme qui vous aide \u00e0 faire VOTRE premier mois 100% pal\u00e9o<\/a> \ud83d\ude42<\/p>\n

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C’est un super r\u00e9sultat, bravo ! Comment mangeais-tu avant de d\u00e9couvrir le r\u00e9gime pal\u00e9o\u00a0?<\/h2>\n

De mani\u00e8re surprenante, je n’\u00e9tais pas le genre de fille \u00e0 manger beaucoup de calories vides<\/strong> du genre chips, chocolat, biscuits, cr\u00e8me glac\u00e9e.<\/p>\n

Je mangeais de bonnes choses mais en trop grosses quantit\u00e9. Et c’\u00e9tait surtout en soir\u00e9e o\u00f9 c’\u00e9tait le pire !<\/p>\n