{"id":3128,"date":"2015-07-06T10:15:55","date_gmt":"2015-07-06T08:15:55","guid":{"rendered":"http:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/?p=3128"},"modified":"2015-11-15T17:28:44","modified_gmt":"2015-11-15T16:28:44","slug":"aliments-interdits-regime-paleo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/aliments-interdits-regime-paleo\/","title":{"rendered":"Ne d\u00eetes plus \u00ab\u00a0c’est INTERDIT\u00a0\u00bb\u00a0: ce n’est pas vrai\u00a0!"},"content":{"rendered":"

Question<\/strong>\u00a0: Quelle est la pire des raisons pour \u00e9viter un aliment\u00a0?
\nR\u00e9ponse<\/strong>\u00a0: Se dire qu\u2019il est interdit<\/em> dans le pal\u00e9o.<\/p>\n

Aucun aliment n’est \u00ab interdit \u00bb dans le pal\u00e9o.<\/strong><\/p>\n

Il n’y a pas de \u00ab\u00a0police pal\u00e9olithique\u00a0\u00bb qui viendra constater une infraction \ud83d\ude42<\/p>\n

\"regime-paleo-police\"<\/p>\n

\u00ab\u00a0L\u00e2chez cette baguette, vous \u00eates en \u00e9tat d’arrestation\u00a0\u00bb<\/address>\n
\u00a0<\/address>\n

Il n\u2019y a pas d\u2019interdit<\/h1>\n

Plut\u00f4t qu\u2019interdit, le pal\u00e9o dresse une liste d\u2019aliments d\u00e9conseill\u00e9s, des aliments \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n

Et pourquoi\u00a0?<\/p>\n

Non pas<\/strong> parce qu\u2019un auteur ou un blogueur l\u2019a d\u00e9cr\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Non pas<\/strong> parce que nous sommes une secte lanc\u00e9e en croisade contre l\u2019industrie agro-alimentaire.<\/p>\n

Non pas<\/strong> parce que nous n\u2019avons rien de mieux \u00e0 faire\u00a0!<\/p>\n

Ces aliments sont d\u00e9conseill\u00e9s parce que par nature, ils favorisent un m\u00e9canisme d\u2019encrassage ou d\u2019inflammation sourde<\/strong>.<\/p>\n

Ou encore, ces aliments poss\u00e8dent des m\u00e9canismes de d\u00e9fense<\/a>\u00a0et nuisent au bon fonctionnement de l’organisme<\/strong>.<\/p>\n

Ces aliments sont d\u00e9conseill\u00e9s parce que statistiquement, un tr\u00e8s grand nombre de personnes rencontrent des probl\u00e8mes quand ils les consomment<\/strong>.<\/p>\n

Bref, il n’y a pas d\u2019interdit, mais plut\u00f4t des recommandations<\/span>\u00a0:<\/p>\n

Une liste d\u2019aliments \u00e0 reconsid\u00e9rer<\/em>.\u00a0Une invitation \u00e0 se poser des questions sur ces aliments qui causent g\u00e9n\u00e9ralement des probl\u00e8mes de sant\u00e9<\/a>.<\/p>\n

Votre mission (si toutefois vous l’acceptez)<\/h1>\n

En regard de ces aliments d\u00e9conseill\u00e9s, le pal\u00e9o dresse une liste d’aliments qui favorisent plus la sant\u00e9 que d’autres<\/strong>, et explique pourquoi.<\/p>\n

Il dit que votre sant\u00e9 ou votre forme s’am\u00e9lioreront si vous adoptez telle ou telle habitude, si vous privil\u00e9giez tel groupe d\u2019aliment par rapport \u00e0 tel autre.<\/p>\n

De ces recommandations g\u00e9n\u00e9rales, votre mission (si toutefois vous l\u2019acceptez) est de faire des essais<\/strong>\u00a0:<\/p>\n