{"id":4474,"date":"2018-01-06T05:33:33","date_gmt":"2018-01-06T04:33:33","guid":{"rendered":"http:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/?p=4474"},"modified":"2018-02-28T06:13:46","modified_gmt":"2018-02-28T05:13:46","slug":"avez-vous-pris-de-bonnes-resolutions-jespere-que-non","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/avez-vous-pris-de-bonnes-resolutions-jespere-que-non\/","title":{"rendered":"Avez-vous pris de bonnes r\u00e9solutions ? J’esp\u00e8re que non."},"content":{"rendered":"

\"\"Je n’aime pas les r\u00e9solutions du d\u00e9but d’ann\u00e9e.<\/strong> Parce que \u00ab c’est le premier janvier \u00bb est une mauvaise raison pour changer.<\/p>\n

Dans ma salle de sport, j’ai vu arriver cette semaine plein de nouvelles t\u00eates. Je sais d\u00e9j\u00e0 qu’en f\u00e9vrier, il n’y aura plus de ces \u00ab touristes de janvier \u00bb. Par contre les t\u00eates que je voyais en octobre, en novembre, en d\u00e9cembre ? Sur elles je sais que je peux compter.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, il faut commencer \u00e0 un moment. Et pourquoi pas en d\u00e9but d’ann\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n

Mais le d\u00e9but d’ann\u00e9e ne peut \u00eatre qu’un d\u00e9clencheur, pas une source de motivation.<\/strong><\/p>\n

Pourquoi ?<\/p>\n

Parce que le mois de janvier s’arr\u00eate en f\u00e9vrier ! D\u00e9but f\u00e9vrier, ce ne sera plus le d\u00e9but d’ann\u00e9e. Et si votre motivation tient \u00e0 l’\u00e9lan du d\u00e9but d’ann\u00e9e\u2026 bient\u00f4t vous n’aurez plus de motivation.<\/p>\n

Les vrais changements (et les r\u00e9sultats) doivent venir de vous. Pas parce qu’on change de mois, d’ann\u00e9e, de pr\u00e9sident ou de pape.<\/p>\n

Une motivation int\u00e9rieure, et non pas ext\u00e9rieure \u00e0 vous.<\/p>\n

La motivation vient de raisons qui vous sont propres. Avec des phrases qui commencent par \u00ab je \u00bb :<\/p>\n