{"id":4617,"date":"2019-05-08T23:53:07","date_gmt":"2019-05-08T21:53:07","guid":{"rendered":"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/?p=4617"},"modified":"2019-09-07T11:37:22","modified_gmt":"2019-09-07T09:37:22","slug":"collagene-marin-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/collagene-marin-bienfaits\/","title":{"rendered":"Collag\u00e8ne Marin : Bienfaits, Utilisation, Suppl\u00e9mentation"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le collag\u00e8ne est une <strong>substance naturelle<\/strong> pr\u00e9sente en quantit\u00e9 dans l&rsquo;organisme. <strong>Fondamental<\/strong> pour la <strong>vitalit\u00e9<\/strong> g\u00e9n\u00e9rale du corps, le collag\u00e8ne est une <strong>prot\u00e9ine pr\u00e9cieuse<\/strong> qui joue un r\u00f4le primordial dans la <strong>r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des diff\u00e9rents tissus<\/strong> de notre anatomie. Il poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s d\u2019<strong>hydratation<\/strong>, de <strong>r\u00e9sistance<\/strong> et de <strong>souplesse<\/strong> pour les organes et les tissus. Quels sont les bienfaits du collag\u00e8ne marin ?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A mesure que nous vieillissons, le corps produit de moins en moins de cette <strong>prot\u00e9ine jeunesse<\/strong>.\u00a0<\/span>Le <strong>collag\u00e8ne marin<\/strong> permet heureusement de <strong>compenser ce manque<\/strong>.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">C<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">onnaissez-vous les <strong>bienfaits\u00a0du collag\u00e8ne marin<\/strong> sur l&rsquo;organisme ? L&rsquo;apport compl\u00e9mentaire de collag\u00e8ne, procur\u00e9 par les <strong>compl\u00e9ments alimentaires<\/strong> ou les <strong>cr\u00e8mes de beaut\u00e9<\/strong>, se r\u00e9v\u00e8le <strong>efficace<\/strong> pour pallier la diminution de sa quantit\u00e9 dans l\u2019organisme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gr\u00e2ce \u00e0 cet article, <strong>vous saurez tout sur les bienfaits du collag\u00e8ne marin.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4622 size-full\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/marine-vue-grand-large.jpg\" alt=\"collag\u00e8ne marin bienfaits utilisation\" width=\"728\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/marine-vue-grand-large.jpg 728w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/marine-vue-grand-large-300x175.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Pourquoi utiliser le collag\u00e8ne marin ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le collag\u00e8ne est la prot\u00e9ine la plus abondante du corps humain. Pr\u00e9sent dans tout l&rsquo;organisme, il repr\u00e9sente un v\u00e9ritable \u201cciment\u201d pour le corps : en fixant le calcium sur les os<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, il permet de <strong>pr\u00e9server les articulations<\/strong> et de pr\u00e9venir l\u2019arthrose. Le collag\u00e8ne est \u00e9galement <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>b\u00e9n\u00e9fique pour la peau<\/strong>, car<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> il permet aux tissus de l\u2019\u00e9piderme de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et de conserver ainsi leur \u00e9lasticit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe plusieurs types de collag\u00e8ne, voici les 3 principaux :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">le collag\u00e8ne de type 1 : omnipr\u00e9sent dans l&rsquo;organisme, en quantit\u00e9 dans l&rsquo;\u00e9piderme, il aide \u00e0 maintenir la coh\u00e9sion des tissus ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Celui de type 2 : pr\u00e9sent dans le cartilage, il assure la sant\u00e9 des articulations ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">le collag\u00e8ne de type 3 : pr\u00e9sent dans plusieurs organes dont la peau, souvent avec le type 1, il favorise l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 et la fermet\u00e9 de l&rsquo;\u00e9piderme. On le trouve aussi dans les vaisseaux sanguins.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 l\u2019arriv\u00e9e de la quarantaine, mais aussi \u00e0 cause du stress, du tabac ou de la pollution, notre organisme va malheureusement produire de moins en moins de collag\u00e8ne naturel, fragilisant les cellules de l\u2019\u00e9piderme et affectant la souplesse des articulations. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Le vieillissement de la peau est un ph\u00e9nom\u00e8ne naturel au m\u00eame titre que le vieillissement de l\u2019ensemble des organes du corps humain. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais <strong>comment ralentir les effets du temps sur l&rsquo;organisme<\/strong> ?<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Les propri\u00e9t\u00e9s anti-\u00e2ge du collag\u00e8ne\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour<strong> lutter contre les signes de l\u2019\u00e2ge<\/strong>, les chercheurs ont trouv\u00e9 la <strong>solution<\/strong> pour combler la diminution de collag\u00e8ne dans l&rsquo;organisme : la suppl\u00e9mentation en collag\u00e8ne animal.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-4625 size-medium\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/colagene-marin-anti-age-300x169.jpg\" alt=\"colagene marin bienfaits anti age\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/colagene-marin-anti-age-300x169.jpg 300w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/colagene-marin-anti-age-285x160.jpg 285w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/colagene-marin-anti-age.jpg 616w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u2019abord extrait des cartilages bovins ou porcins principalement, les sp\u00e9cialistes se sont ensuite int\u00e9ress\u00e9s au <strong>collag\u00e8ne d\u2019origine marine<\/strong>, dont la composition en acides amin\u00e9s est tr\u00e8s proche de celle du collag\u00e8ne humain. Cet actif naturel permet de <strong>ralentir les effets du temps sur l&rsquo;organisme<\/strong> en donnant une <strong>seconde jeunesse<\/strong> aux cellules.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Extrait des prot\u00e9ines pr\u00e9sentes dans la peau des poissons d\u2019eau de mer, le collag\u00e8ne marin permet d\u2019apporter \u00e0 l\u2019ensemble du corps la quantit\u00e9 de collag\u00e8ne n\u00e9cessaire et ainsi d\u2019augmenter la r\u00e9sistance des tissus en r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant naturellement les cellules.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\nLe collag\u00e8ne marin, proche de celui que produit naturellement l\u2019organisme, est facile \u00e0 assimiler, tout en ayant des risques d&rsquo;effets secondaires minimes et tr\u00e8s rares<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<strong>Anti-\u00e2ge efficace<\/strong>, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">le collag\u00e8ne marin permet de pallier la carence de collag\u00e8ne naturel et aide ainsi \u00e0 lutter contre le temps qui passe.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quels sont les bienfaits du collag\u00e8ne marin ?<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">1. Un rem\u00e8de naturel pour la beaut\u00e9 de la peau<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En vieillissant, les cellules de l\u2019\u00e9piderme se fragilisent et la peau perd progressivement sa fermet\u00e9 et son \u00e9lasticit\u00e9. Principalement utilis\u00e9 pour son efficacit\u00e9 contre le vieillissement de la peau du visage, le collag\u00e8ne marin repr\u00e9sente la <strong>solution id\u00e9ale<\/strong> : il permet de <strong>raffermir l\u2019\u00e9piderme<\/strong> en comblant le manque de collag\u00e8ne dans l\u2019organisme.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4688 alignright\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collag\u00e8ne-marin-peau-300x180.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collag\u00e8ne-marin-peau-300x180.jpg 300w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collag\u00e8ne-marin-peau.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Excellent <strong>antioxydant<\/strong>, le collag\u00e8ne marin contient des prot\u00e9ines riches en acides amin\u00e9s. Ces prot\u00e9ines apportent un compl\u00e9ment essentiel \u00e0 l\u2019organisme, en permettant de freiner la d\u00e9gradation des tissus cutan\u00e9s. Mais concr\u00e8tement, <strong>comment \u00e7a fonctionne<\/strong> ?<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En cr\u00e9ant un maillage de fibres, le collag\u00e8ne marin va renforcer la peau et rendre ses cellules plus \u00e9lastiques, plus r\u00e9sistantes et plus fermes. Son utilisation va alors raffermir les tissus cellulaires et ainsi ralentir l\u2019apparition des rides et des ridules, particuli\u00e8rement sur le visage.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En nourrissant les cellules de l\u2019\u00e9piderme, la consommation de collag\u00e8ne marin comporte des <strong>avantages<\/strong> certains pour la peau : plus de douceur, meilleure hydratation, souplesse intensifi\u00e9e, il aide \u00e0 pr\u00e9venir la formation de rides profondes. Gr\u00e2ce \u00e0 sa composition proche du collag\u00e8ne humain, le collag\u00e8ne marin est facilement assimil\u00e9 et tol\u00e9r\u00e9 par l\u2019organisme.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e9ritable <strong>atout<\/strong> pour lutter contre le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 des cellules cutan\u00e9es, le collag\u00e8ne marin repr\u00e9sente un anti-\u00e2ge naturel.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">2. Le collag\u00e8ne marin en cure pour les articulations<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4623 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/douleur-coude-articulations-300x169.jpg\" alt=\"collag\u00e8ne marin articulations\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/douleur-coude-articulations-300x169.jpg 300w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/douleur-coude-articulations-768x432.jpg 768w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/douleur-coude-articulations-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/douleur-coude-articulations-285x160.jpg 285w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/douleur-coude-articulations.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avec l&rsquo;\u00e2ge, le cartilage des articulations se d\u00e9grade, en particulier au niveau des hanches, des genoux et des doigts. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne naturel de l&rsquo;\u00e2ge entra\u00eene parfois des douleurs articulaires.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Afin de renforcer l&rsquo;action du collag\u00e8ne naturel sur les tendons, les ligaments et le cartilage, le collag\u00e8ne marin est souvent recommand\u00e9 pour <strong>am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 des articulations<\/strong>. Sa consommation stimule la production naturelle de collag\u00e8ne par l\u2019organisme et permet de diminuer les douleurs articulaires, provoqu\u00e9es par l&rsquo;arthrose ou les rhumatismes. Il facilite les mouvements en maintenant la souplesse des articulations. Le collag\u00e8ne marin favorise \u00e9galement la sant\u00e9 osseuse gr\u00e2ce \u00e0 son action anti-inflammatoire.<\/span><\/p>\n<p>Une <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19212858\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e9tude parue en 2009<\/a>\u00a0a ainsi montr\u00e9 que la prise de 10 g par jour de collag\u00e8ne pendant 6 mois a r\u00e9duit la douleur chez des sujets souffrant d\u2019arthrose au genou.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u2019autant plus efficace lorsqu\u2019il est utilis\u00e9 de mani\u00e8re pr\u00e9ventive, le collag\u00e8ne marin est souvent adopt\u00e9 par les <a href=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/nouvelle-facon-voir-sport\/\">sportifs<\/a>, dont les articulations sont soumises \u00e0 rude \u00e9preuve. Il permet aussi de r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement apr\u00e8s l\u2019effort. <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18416885\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Une \u00e9tude a aussi montr\u00e9<\/a>, comme pour l&rsquo;arthrose, une r\u00e9duction de la douleur suite \u00e0 la prise de collag\u00e8ne. A noter qu&rsquo;une <a href=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/trail-alimentation-gluten-laitages\/\">alimentation sans gluten ni laitage<\/a> semble aussi favoriser la performance.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Afin d\u2019optimiser les <strong>bienfaits du collag\u00e8ne marin<\/strong> sur les articulations, il est conseill\u00e9 d&rsquo;utiliser des compl\u00e9ments alimentaires que vous pouvez int\u00e9grer \u00e0 votre alimentation. Cette suppl\u00e9mentation en collag\u00e8ne marin renforcera ainsi vos articulations, tout en leur donnant plus de souplesse.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Le collag\u00e8ne marin repr\u00e9sente donc un <strong>rem\u00e8de efficace<\/strong> pour les personnes souffrant de <strong>douleurs articulaires <\/strong>(\u00e9paule, coude, hanche, genou), en les aidant \u00e0 retrouver tonicit\u00e9 et mobilit\u00e9, tout en favorisant l\u2019\u00e9quilibre g\u00e9n\u00e9ral de l\u2019organisme. Assurez-vous bien de choisir le <strong>bon type de collag\u00e8ne<\/strong> (voir plus bas).<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">3. Un soin efficace pour la vitalit\u00e9 des cheveux<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4692 alignright\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-cheveux.jpg\" alt=\"collagene marin cheveux\" width=\"309\" height=\"163\" srcset=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-cheveux.jpg 309w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-cheveux-300x158.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 309px) 100vw, 309px\" \/>Convoit\u00e9 principalement pour les bienfaits qu\u2019il apporte \u00e0 la peau et aux articulations, le collag\u00e8ne marin permet \u00e9galement d\u2019<strong>embellir la chevelure<\/strong>. Parmi les produits phares pour les cheveux, les soins au collag\u00e8ne marin se placent effectivement en tr\u00e8s bonne position. Son pouvoir lissant, hydratant et protecteur en fait une v\u00e9ritable <strong>solution miracle<\/strong> pour les cheveux ternes et ab\u00eem\u00e9s.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Le collag\u00e8ne contribue \u00e0 donner de la <strong>force<\/strong> et de l&rsquo;<strong>\u00e9lasticit\u00e9<\/strong> aux cheveux. Avec l\u2019\u00e2ge, la diminution de la quantit\u00e9 de collag\u00e8ne pr\u00e9sent dans l\u2019organisme peut provoquer la chute des cheveux, et leur faire perdre de leur \u00e9clat. Rassurez-vous ! <strong>Cure de jouvence<\/strong> pour la chevelure, le collag\u00e8ne marin va r\u00e9parer la fibre capillaire en l&rsquo;hydratant et gainer la couche externe du cheveu afin d\u2019\u00e9paissir la chevelure et apporter un maximum de volume.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Comment l\u2019appliquer : utilisez le soin au collag\u00e8ne marin directement sur votre cuir chevelu<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, sur cheveux lav\u00e9s et encore mouill\u00e9s. Massez avec douceur pendant quelques minutes. Laissez ensuite s\u00e9cher les cheveux naturellement de pr\u00e9f\u00e9rence, sans les rincer. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Autre astuce : Vous pouvez aussi appliquer le collag\u00e8ne en masque revitalisant. Dans ce cas, laissez poser une vingtaine de minutes sur cheveux propres et mouill\u00e9s, puis rincez.<\/span><\/p>\n<p>Gr\u00e2ce aux <strong>propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes<\/strong> du collag\u00e8ne marin, les cheveux sont prot\u00e9g\u00e9s. <strong>R\u00e9sultat : des cheveux plus \u00e9pais, souples et soyeux.<\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Comment utiliser le collag\u00e8ne marin ?<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4689 aligncenter\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-complement-300x169.jpg\" alt=\"collagene marin complement\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-complement-300x169.jpg 300w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-complement-768x432.jpg 768w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-complement-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-complement-285x160.jpg 285w, https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/collagene-marin-complement.jpg 1050w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gr\u00e2ce \u00e0 sa structure proche du collag\u00e8ne humain, le collag\u00e8ne marin est facilement assimil\u00e9 par l\u2019organisme. Poss\u00e9dant de <strong>multiples avantages<\/strong>, il entre dans la composition de nombreux <strong>compl\u00e9ments alimentaires<\/strong> et <strong>soins r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs<\/strong>.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Cr\u00e8mes contre les rides, boissons, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">masques capillaires&#8230; <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Le collag\u00e8ne marin est disponible dans plusieurs formats. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Mais il est le plus souvent utilis\u00e9 dans les<strong> compl\u00e9ments alimentaires<\/strong> qui se pr\u00e9sentent sous diff\u00e9rentes formes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les <strong>compl\u00e9ments alimentaires<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> peuvent se pr\u00e9senter sous forme de g\u00e9lules (<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">avec une saveur neutre en g\u00e9n\u00e9ral)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, de comprim\u00e9s, en poudre \u00e0 diluer dans de l\u2019eau (go\u00fbt <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aromatis\u00e9 pour en faciliter la prise)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, ou encore sous forme liquide. Les g\u00e9lules sont g\u00e9n\u00e9ralement pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es car plus faciles \u00e0 consommer que les autres formes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les compl\u00e9ments alimentaires ont souvent un usage m\u00e9dical et vont permettre d\u2019augmenter la quantit\u00e9 de collag\u00e8ne dans le corps. Gr\u00e2ce \u00e0 son action antioxydante, le collag\u00e8ne marin va <strong>entretenir le capital naturel<\/strong> de l&rsquo;organisme.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les cr\u00e8mes enrichies en collag\u00e8ne sont plus utilis\u00e9es dans un souci esth\u00e9tique, pour repulper la peau et r\u00e9duire les rides. Pour aller encore plus loin, certaines personnes pr\u00e9f\u00e8rent se tourner vers les injections de collag\u00e8ne marin.<\/span><\/p>\n<p>Pour renforcer ses bienfaits, le collag\u00e8ne marin est souvent associ\u00e9 \u00e0 d\u2019autres principes actifs. L&rsquo;un d&rsquo;entre eux est la vitamine C, qui stimule la production naturelle de collag\u00e8ne.\u00a0De nombreux compl\u00e9ments contiennent aussi de l&rsquo;<strong>acide hyaluronique, qui est un actif anti \u00e2ge<\/strong>.<\/p>\n<h2>Collag\u00e8ne marin : Quel type de compl\u00e9ment alimentaire choisir ?<\/h2>\n<p>Type 1 ou type 2, cela d\u00e9pend de votre situation et de votre objectif.<\/p>\n<h3>Pour la peau et les cheveux : Le collag\u00e8ne de type 1<\/h3>\n<p>Quel type de collag\u00e8ne marin pour la peau et les cheveux ?<\/p>\n<p>Pour garder une peau ferme et jeune, optez pour du collag\u00e8ne marin de type 1. Il contient les m\u00eames acides amin\u00e9s pr\u00e9sent naturellement dans l\u2019\u00e9piderme. Le collag\u00e8ne de type 1 permet \u00e9galement de donner plus de volume \u00e0 la chevelure tout en la prot\u00e9geant<\/p>\n<p>C&rsquo;est donc le produit qu&rsquo;il vous faut si vous d\u00e9sirez vous suppl\u00e9menter en collag\u00e8ne pour une peau et des cheveux en bonne sant\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Notre choix pour un collag\u00e8ne marin de type 1<\/strong> (peau, cheveux) :<\/p>\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-id=\"B01LYWIC6W\" data-aawp-product-title=\"Complexe de Collag\u00e8ne Marin | 120 Capsules de Qualit\u00e9 | Collag\u00e8ne Marin de Type 1 Acide Hyaluronique et Vitamines C & E pour les Articulations Cheveux Peau et Ongles | Fabriqu\u00e9 au Royaume-Uni\">\n\n    \n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\n           href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Collag%C3%A8ne-Hyaluronique-Vitamines-Articulations-Royaume-Uni\/dp\/B01LYWIC6W?SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&tag=experie-21&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B01LYWIC6W\" title=\"Complexe de Collag\u00e8ne Marin | 120 Capsules de Qualit\u00e9 | Collag\u00e8ne Marin de Type 1, Acide Hyaluronique et Vitamines C & E pour les Articulations, Cheveux, Peau et Ongles | Fabriqu\u00e9 au Royaume-Uni\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/images-eu.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41kf6Pl8a-L._SL160_.jpg\" alt=\"Complexe de Collag\u00e8ne Marin | 120 Capsules de Qualit\u00e9 | Collag\u00e8ne Marin de Type 1, Acide Hyaluronique et Vitamines C & E pour les Articulations, Cheveux, Peau et Ongles | Fabriqu\u00e9 au Royaume-Uni\"  \/>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Collag%C3%A8ne-Hyaluronique-Vitamines-Articulations-Royaume-Uni\/dp\/B01LYWIC6W?SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&tag=experie-21&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B01LYWIC6W\" title=\"Complexe de Collag\u00e8ne Marin | 120 Capsules de Qualit\u00e9 | Collag\u00e8ne Marin de Type 1, Acide Hyaluronique et Vitamines C & E pour les Articulations, Cheveux, Peau et Ongles | Fabriqu\u00e9 au Royaume-Uni\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\n            Complexe de Collag\u00e8ne Marin | 120 Capsules de Qualit\u00e9 | Collag\u00e8ne Marin de Type 1, Acide Hyaluronique et Vitamines C & E pour les Articulations, Cheveux, Peau et Ongles | Fabriqu\u00e9 au Royaume-Uni        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n            <ul><li>COLLAGENE MARIN DE QUALITE : Pour des R\u00e9sultats Optimaux, le Collag\u00e8ne Marin Mayfair Nutrition contient du Collag\u00e8ne Marin de Type 1, de l'Acide Hyaluronique, de la Vitamine C & de la Vitamine E...<\/li><li>ANTIOXYDANT : Le Collag\u00e8ne Marin a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 comme ayant de fortes propri\u00e9t\u00e9s Antioxydantes. Nous priorisons l'efficacit\u00e9 de cet ingr\u00e9dient dans notre compl\u00e9ment en collag\u00e8ne hydrolys\u00e9...<\/li><li>SANS GLUTEN, SANS PRODUITS LAITIERS & SANS OGM : Produit en n'utilisant que des produits d'une grande qualit\u00e9, tous les produits Mayfair Nutrition sont sans Gluten et Sans Produits Laitiers....<\/li><\/ul>        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n            \n                            <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">19,97 EUR<\/span>\n            \n            <a class=\"aawp-check-prime\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/gp\/prime\/?tag=experie-21\" title=\"Amazon Prime\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><\/a>        <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Collag%C3%A8ne-Hyaluronique-Vitamines-Articulations-Royaume-Uni\/dp\/B01LYWIC6W?SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&#038;tag=experie-21&#038;linkCode=xm2&#038;camp=2025&#038;creative=165953&#038;creativeASIN=B01LYWIC6W\" title=\"Acheter sur Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Acheter sur Amazon<\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n<h3>Pour des articulations saines : Le collag\u00e8ne de type 2<\/h3>\n<p>Et pour les articulations, vers quel collag\u00e8ne se tourner ?<\/p>\n<p>Si renforcer vos articulations est votre priorit\u00e9 ou si vous souhaitez favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s le sport, choisissez un collag\u00e8ne marin de type 2.<\/p>\n<p>Il aide \u00e0 prot\u00e9ger vos articulations en raffermissant la structure du cartilage et r\u00e9duit ainsi les douleurs articulaires.<\/p>\n<p><strong>Notre choix pour un collag\u00e8ne marin de type 2<\/strong> (articulations : cou, \u00e9paule, coude, poignets, hanches, genoux) :<\/p>\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-id=\"B00CO8VK0U\" data-aawp-product-title=\"Capsules Biocell Collagen ou Collagen Express  avec collag\u00e8ne II acide hyaluronique vitamine C et mangan\u00e8se  1 000 mg de collag\u00e8ne \/ jour pour la peau les cheveux et les articulations par NP-Vital  60 Biocell Collagen capsules\">\n\n    \n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\n           href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Collagen%C2%AE-collag%C3%A8ne-hyaluronique-mangan%C3%A8se-articulations\/dp\/B00CO8VK0U?psc=1&SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&tag=experie-21&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B00CO8VK0U\" title=\"Capsules Biocell Collagen ou Collagen Express (avec collag\u00e8ne II, acide hyaluronique, vitamine C et mangan\u00e8se) 1 000 mg de collag\u00e8ne \/ jour pour la peau, les cheveux et les articulations, par NP-Vital (60 Biocell Collagen capsules)\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/images-eu.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41djjPiIr0L._SL160_.jpg\" alt=\"Capsules Biocell Collagen ou Collagen Express (avec collag\u00e8ne II, acide hyaluronique, vitamine C et mangan\u00e8se) 1 000 mg de collag\u00e8ne \/ jour pour la peau, les cheveux et les articulations, par NP-Vital (60 Biocell Collagen capsules)\"  \/>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Collagen%C2%AE-collag%C3%A8ne-hyaluronique-mangan%C3%A8se-articulations\/dp\/B00CO8VK0U?psc=1&SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&tag=experie-21&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B00CO8VK0U\" title=\"Capsules Biocell Collagen ou Collagen Express (avec collag\u00e8ne II, acide hyaluronique, vitamine C et mangan\u00e8se) 1 000 mg de collag\u00e8ne \/ jour pour la peau, les cheveux et les articulations, par NP-Vital (60 Biocell Collagen capsules)\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\n            Capsules Biocell Collagen ou Collagen Express (avec collag\u00e8ne II, acide hyaluronique, vitamine C et mangan\u00e8se) 1 000 mg de collag\u00e8ne \/ jour pour la peau, les cheveux et les articulations, par NP-Vital (60 Biocell Collagen capsules)        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n            <ul><li>Favorise le renouvellement cellulaire et soutient la structure cellulaire<\/li><li>Peut consid\u00e9rablement am\u00e9liorer la texture de la peau et am\u00e9liorer la cellulite zones touch\u00e9es<\/li><li>Supporte articulations, la peau et du tissu conjonctif<\/li><\/ul>        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n            \n                            <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">24,40 EUR<\/span>\n            \n            <a class=\"aawp-check-prime\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/gp\/prime\/?tag=experie-21\" title=\"Amazon Prime\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><\/a>        <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Collagen%C2%AE-collag%C3%A8ne-hyaluronique-mangan%C3%A8se-articulations\/dp\/B00CO8VK0U?psc=1&#038;SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&#038;tag=experie-21&#038;linkCode=xm2&#038;camp=2025&#038;creative=165953&#038;creativeASIN=B00CO8VK0U\" title=\"Acheter sur Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Acheter sur Amazon<\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n<h2>Quel est le meilleur compl\u00e9ment alimentaire de collag\u00e8ne ?<\/h2>\n<p>Le collag\u00e8ne marin se procure en pharmacie, parapharmacie, dans les magasins biologiques ou sur Internet.<\/p>\n<p>Comme toujours avec les compl\u00e9ments alimentaires, on trouve toutes les qualit\u00e9s et tous les prix.<\/p>\n<p>Voici les r\u00e9f\u00e9rences de collag\u00e8ne marin qui ressortent comme <strong>les plus s\u00e9rieuses et les plus abordables<\/strong>, en bref, le meilleur rapport qualit\u00e9 \/ prix :<\/p>\n\n<div class=\"aawp\">\n\n    <div id=\"aawp-tb-4683\">\n\n        <!-- Desktop -->\n        <div class=\"aawp-tb aawp-tb--desktop aawp-tb--cols-4\">\n\n            \n                \n                <div class=\"aawp-tb__row\">\n\n                    <div class=\"aawp-tb__head\">\n                        Photo                    <\/div>\n\n                    \n                        \n                        \n                            <div class=\"aawp-tb-product-0 aawp-tb__data aawp-tb__data--type-thumb\">\n                                                                <div class=\"aawp-tb-product-data-thumb\"><span class=\"aawp-tb-thumb\" style=\"background-image: url(https:\/\/images-eu.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41kf6Pl8a-L._SL160_.jpg);\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/plugins\/aawp\/public\/assets\/img\/thumb-spacer.png\" alt=\"Complexe de Collag\u00e8ne Marin | 120 Capsules de Qualit\u00e9 | Collag\u00e8ne Marin de Type 1, Acide Hyaluronique et Vitamines C &amp; E pour les Articulations, Cheveux, Peau et Ongles | Fabriqu\u00e9 au Royaume-Uni\" \/><\/span><\/div>                            <\/div>\n\n                        \n                    \n                        \n                        \n                            <div class=\"aawp-tb-product-1 aawp-tb__data aawp-tb__data--type-thumb\">\n                                                                <div class=\"aawp-tb-product-data-thumb\"><span class=\"aawp-tb-thumb\" style=\"background-image: url(https:\/\/images-eu.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41djjPiIr0L._SL160_.jpg);\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/plugins\/aawp\/public\/assets\/img\/thumb-spacer.png\" alt=\"Capsules Biocell Collagen ou Collagen Express (avec collag\u00e8ne II, acide hyaluronique, vitamine C et mangan\u00e8se) 1 000 mg de collag\u00e8ne \/ jour pour la peau, les cheveux et les articulations, par NP-Vital (60 Biocell Collagen capsules)\" \/><\/span><\/div>                            <\/div>\n\n                        \n                    \n                        \n                        \n                            <div class=\"aawp-tb-product-2 aawp-tb__data aawp-tb__data--type-thumb\">\n                                                                <div class=\"aawp-tb-product-data-thumb\"><span class=\"aawp-tb-thumb\" style=\"background-image: url(https:\/\/images-eu.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41Zrg8rFf2L._SL160_.jpg);\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/experience-paleo.fr\/blog\/wp-content\/plugins\/aawp\/public\/assets\/img\/thumb-spacer.png\" alt=\"ACIDE HYALURONIQUE PUR &amp; COLLAGENE MARIN - Enrichi en vitamines A &amp; C - Antiride 100% naturel puissant - Anti-\u00e2ge et articulations - Agit en profondeur - 60 G\u00e9lules Vegan - Fabriqu\u00e9 en France\" \/><\/span><\/div>                            <\/div>\n\n                        \n                    \n                <\/div>\n\n            \n                \n                <div class=\"aawp-tb__row\">\n\n                    <div class=\"aawp-tb__head\">\n                        Titre                    <\/div>\n\n                    \n                        \n                        \n                            <div class=\"aawp-tb-product-0 aawp-tb__data aawp-tb__data--type-custom_text\">\n                                                                <div class=\"aawp-tb-product-data-custom_text\">Complexe Collag\u00e8ne Marin + Acide 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Enrichi en vitamines A & C - Antiride 100% naturel puissant - Anti-\u00e2ge et articulations - Agit en profondeur - 60 G\u00e9lules Vegan - Fabriqu\u00e9 en France\" class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/ACIDE-HYALURONIQUE-COLLAGENE-MARIN-articulations\/dp\/B01IBVU5G8?psc=1&#038;SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&#038;tag=experie-21&#038;linkCode=xm2&#038;camp=2025&#038;creative=165953&#038;creativeASIN=B01IBVU5G8\" title=\"Acheter sur Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Acheter sur Amazon<\/a><\/div>                            <\/div>\n\n                        \n                    \n                <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <!-- Mobile -->\n        <div class=\"aawp-tb aawp-tb--mobile\">\n\n            \n                <div class=\"aawp-tb__product aawp-tb-product-0\">\n\n                    \n                    \n                        \n    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Qualit\u00e9 | Collag\u00e8ne Marin de Type 1 Acide Hyaluronique et Vitamines C & E pour les Articulations Cheveux Peau et Ongles | Fabriqu\u00e9 au Royaume-Uni\" class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Collag%C3%A8ne-Hyaluronique-Vitamines-Articulations-Royaume-Uni\/dp\/B01LYWIC6W?SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&#038;tag=experie-21&#038;linkCode=xm2&#038;camp=2025&#038;creative=165953&#038;creativeASIN=B01LYWIC6W\" title=\"Acheter sur Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Acheter sur Amazon<\/a><\/div>                                <\/div>\n\n                            \n                        <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n\n            \n                <div class=\"aawp-tb__product aawp-tb-product-1\">\n\n                    \n                    \n                        \n                        <div class=\"aawp-tb__row\">\n\n           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class=\"aawp-tb-product-data-custom_text\">Type 2 - Articulations<\/div>                                <\/div>\n\n                            \n                        <\/div>\n\n                    \n                        \n                        <div class=\"aawp-tb__row\">\n\n                            <div class=\"aawp-tb__head\">\n                                Acide hyaluronique anti-\u00e2ge                            <\/div>\n\n                            \n                                <div class=\"aawp-tb__data aawp-tb__data--type-bool\">\n                                    <div class=\"aawp-tb-product-data-bool\"><span class=\"aawp-icon-yes\"><\/span><\/div>                                <\/div>\n\n                            \n                        <\/div>\n\n                    \n                        \n                        <div class=\"aawp-tb__row\">\n\n                            <div class=\"aawp-tb__head\">\n                                Prix        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collag\u00e8ne \/ jour pour la peau les cheveux et les articulations par NP-Vital  60 Biocell Collagen capsules\" class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Collagen%C2%AE-collag%C3%A8ne-hyaluronique-mangan%C3%A8se-articulations\/dp\/B00CO8VK0U?psc=1&#038;SubscriptionId=AKIAIDVSY2ONN6QZ4GBQ&#038;tag=experie-21&#038;linkCode=xm2&#038;camp=2025&#038;creative=165953&#038;creativeASIN=B00CO8VK0U\" title=\"Acheter sur Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Acheter sur Amazon<\/a><\/div>                                <\/div>\n\n                            \n                        <\/div>\n\n                    \n                <\/div>\n\n            \n                <div class=\"aawp-tb__product aawp-tb-product-2\">\n\n                    \n                    \n                        \n                        <div class=\"aawp-tb__row\">\n\n                            <div 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<strong>cures de 3 \u00e0 6 mois<\/strong>. Pour conserver votre collag\u00e8ne marin le plus longtemps possible, gardez-le au sec, \u00e0 l\u2019abri de la chaleur et de la lumi\u00e8re.<\/p>\n<h2>Pour conclure sur les bienfaits du collag\u00e8ne marin<\/h2>\n<p>V\u00e9ritable\u00a0soin anti-\u00e2ge, le\u00a0collag\u00e8ne marin\u00a0aide votre organisme \u00e0 <strong>rester\u00a0jeune<\/strong>. Consid\u00e9r\u00e9 comme un\u00a0rem\u00e8de efficace contre les signes du temps, ses nombreuses propri\u00e9t\u00e9s en font un\u00a0atout\u00a0aussi bien pour\u00a0maintenir la beaut\u00e9 de la peau\u00a0que pour son efficacit\u00e9 \u00e0\u00a0prot\u00e9ger les articulations, ou sa capacit\u00e9 \u00e0\u00a0redonner force et vitalit\u00e9 aux cheveux.<\/p>\n<p>Permettant de\u00a0lutter contre les signes du vieillissement,\u00a0le collag\u00e8ne marin est\u00a0votre meilleur\u00a0alli\u00e9 pour faire\u00a0peau neuve\u00a0et pr\u00e9server ainsi la\u00a0jeunesse de votre organisme, sans prendre de risque avec votre sant\u00e9. Motiv\u00e9(e) ? <strong>Testez les\u00a0bienfaits du collag\u00e8ne marin<\/strong>\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le collag\u00e8ne est une substance naturelle pr\u00e9sente en quantit\u00e9 dans l&rsquo;organisme. Fondamental pour la vitalit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale du corps, le collag\u00e8ne est une prot\u00e9ine pr\u00e9cieuse qui joue un r\u00f4le primordial dans la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des diff\u00e9rents tissus de notre anatomie. Il poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s d\u2019hydratation, de r\u00e9sistance et de souplesse pour les organes et les tissus. 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