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Le forum Paléo Échanges, discussions et entraide autour du mode de vie paléo ! 2015-05-04T08:56:32+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/feed.php?f=5&t=276 2015-05-04T08:56:32+01:00 2015-05-04T08:56:32+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3893#p3893 <![CDATA[Re: Je reprend quelques céréales]]> Statistiques: Publié par brolychan — Lun Mai 04, 2015 8:56 am


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2015-04-30T19:32:15+01:00 2015-04-30T19:32:15+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3847#p3847 <![CDATA[Re: Je reprend quelques céréales]]> Statistiques: Publié par CécileD — Jeu Avr 30, 2015 7:32 pm


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2015-04-30T08:53:07+01:00 2015-04-30T08:53:07+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3834#p3834 <![CDATA[Re: Je reprend quelques céréales]]> mais c'est vrai que je ne comprends pas le rapport entre les céréales et le besoin de sucre pour ne pas tomber en cetose, mais je ne suis pas medecin donc ...

Statistiques: Publié par brolychan — Jeu Avr 30, 2015 8:53 am


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2015-04-29T21:57:22+01:00 2015-04-29T21:57:22+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3832#p3832 <![CDATA[Re: Je reprend quelques céréales]]> Statistiques: Publié par Didier — Mer Avr 29, 2015 9:57 pm


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2015-04-29T13:29:11+01:00 2015-04-29T13:29:11+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3827#p3827 <![CDATA[Re: Je reprend quelques céréales]]> Et comme vous le dites, vivement l'été

Statistiques: Publié par Mickaël — Mer Avr 29, 2015 1:29 pm


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2015-04-29T13:25:21+01:00 2015-04-29T13:25:21+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3826#p3826 <![CDATA[Re: Je reprend quelques céréales]]> je dois tourné dans les 75-100gr par jour (panais et patate douce, rien que ca, ca calme)

Statistiques: Publié par brolychan — Mer Avr 29, 2015 1:25 pm


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2015-04-29T13:09:09+01:00 2015-04-29T13:09:09+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3824#p3824 <![CDATA[Re: Je reprend quelques céréales]]> Bref... paléo et cétose sont deux choses bien différentes et, à moins de ne manger aucun fruit, aucun légume racine ou autres légumes un tant soit peu riche en glucides, et de ne JAMAIS s'accorder un cheat meal, il n'y a pas de danger de se retrouver en cétose ! (encore une fois, au grand desespoir de ceux dont c'est l'objectif !)
Alors à l'approche de l'été et de l'arrivée massive de bons fruits bien murs et gorgés de fructose, oublie les céréales et, comme te le conseille très opportunément Brolychan, lache toi sur les fruits, les patates douces et autres panais. Eventuellement, accorde toi une assiette de riz basmati de temps en temps et là, crois moi, tu n'es pas prêt d'être en cétose ! ;)

Statistiques: Publié par Didier — Mer Avr 29, 2015 1:09 pm


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2015-04-29T11:03:57+01:00 2015-04-29T11:03:57+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3821#p3821 <![CDATA[Re: Je reprend quelques céréales]]> par contre si il te parle e cetose, c'est qu'il te parle de ta consommation de sucre et là si tu ne veux pas trop al baisser il y a comme les fruits et les legumes qui aportent plus ou moins des glucides sans tomber automatiquement dans les céréales.
A creuser j epense

Statistiques: Publié par brolychan — Mer Avr 29, 2015 11:03 am


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2015-04-28T21:04:32+01:00 2015-04-28T21:04:32+01:00 https://experience-paleo.fr/forum/viewtopic.php?t=276&p=3818#p3818 <![CDATA[Je reprend quelques céréales]]> Aujourd'hui j'ai eu mon rdv chez mon diabeto, avec qui j'ai parlé de mon régime paléo. D'après lui, je cours tout droit vers un état de cétose ().
Bref tout ça m'a un peu chamboulé et j'ai donc décidé de réintroduire un peu de céréale dans mon alimentation. Pas à tout les repas mais une tranche de pain complet ou un plat de pâte à mon repas du soir me semble correct. Par contre je n'ai toujours pas l'intention d'intégrer du laitage ou des sucres raffinés à mon alimentation. Voila chèr(e) collègues paléoyin, je quitte mon statut de 100 % à celui de 60 on va dire. ;)

Statistiques: Publié par Mickaël — Mar Avr 28, 2015 9:04 pm


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