[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4752: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4754: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4755: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4756: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
Le forum Paléo • Consulter le sujet - Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners
Page 1 sur 1

Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Mar Juin 16, 2015 8:11 pm
par Eve
Je viens d'avoir les résultats de ma prise de sang pour déterminer les intolérances alimentaires, sachant que j'ai de gros pbs digestifs, et surement un intestin abimé(perméable).
Je ne peux plus manger d'œuf, d'amandes, de riz et de mais. Pour les 3 derniers, je peux m'en passer sans problème mais les œufs, c'est plus compliqué, je fais beaucoup de recettes à base d'œufs notamment pour le petit-déjeuner, du coup je ne sais plus quoi manger le matin hormis les fruits.
Alors si vous avez des idées de petit-déjeuner sans œuf, ça m'aiderait beaucoup!

Re: Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Mer Juin 17, 2015 6:54 am
par Erin
Je vais relire tous mes bouquins et je te fais un résumé. Il pleut des cordes dans mon coin et tu viens de me donner une idée pour passer mon temps !! :D

Re: Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Mer Juin 17, 2015 6:59 am
par Elsa

Re: Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Mer Juin 17, 2015 9:15 am
par Erin
Quelques exemples :

Mélange fruits secs et oléagineux autres que les amandes (tu as précisé allergie aux amandes, pas aux autres ??)
Avocat
saumon ou truite fumée
sardines (si si j'ai essayé :lol: ) pas tous les matins, hein ?
viande des grisons
fruits frais
pain des fleurs (il faut que je teste)
n'importe quelle salade de légumes (dans mon cas, ce sont des restes cuits du soir).

il y a un fil de discussion où les membres écrivent ce qu'ils mangent au petit dej, tu l'as vu ? certainement des idées (sans oeufs) à piquer ;)

Re: Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Mer Juin 17, 2015 3:11 pm
par Eve
Merci pour les idées!
Par contre le pain des fleurs a un IG assez élevé, il me semble.

Re: Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Mer Juin 17, 2015 5:43 pm
par Didier
Si ça peut t'aider, ce matin je me suis avalé 2 tranches de saumon, 1 avocat et une "mixture" (une belle portion de fruits rouges et noirs, une banane coupée en rondelles, 30g de noix du brésil, une càs de purée de sésame, le tout saupoudré de noix de coco rappée, de cannelle et copieusement arrosé de lait de coco. Bon faut bien dire qu'après tout ça t'es calé pour un moment ! ;)

Re: Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Mer Juin 17, 2015 7:41 pm
par Eve
Ta mixture me plaît beaucoup et j'ai tout ce qu'il faut dans mes placards! :P

Re: Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Mer Juin 17, 2015 8:38 pm
par Didier
Alors y a plus qu'à ! :)

Re: Intolérances alimentaires et idée de petit-déjeuners

Message Publié : Jeu Juin 18, 2015 9:24 pm
par Guillaume
Perso j'ai pris l'habitude maintenant de ne manger qu'entre 12h et 20h, c'est-à-dire pratiquer le jeûne intermittent, un grand classique du mouvement paléo qui m'a fait beaucoup de bien.

Si j'en prends (quand je suis en famille par exmeple), mes petits dej sont sans oeufs : des repas de fruits. Très paléo et une recommandation courante du courant hygiéniste.