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des petits chiffres pour un grand bien être

Message Publié : Jeu Août 13, 2015 9:59 pm
par cilou
cela fait 2 mois que j'ai changé mon alimentation sur les conseils de mon nouveau toubib qui a pris la peine de m'écouter et qui en 2 temps 3 paroles a trouver la solution a bien des maux que j'avais;
j'avais beaucoup hypoglycémie dû à un pré diabète, donc quand je manquais de sucre j'en mangeais et je tombais dans les 5 mns suivantes en hyperglycémie, autant dire que c’était l'histoire du serpent qui se mord la queue.
en prime j'avais ce fichus bourrelés dans le dos et sur le ventre qui me faisaient ressemblé a une grosse vache oui j'ai bien dit vache!!
avec ce changement d'alimentation c'est adieu les hypo!! les hyper!! et surtout adieu les bourrelés dans le dos! bon le ventre faudrait que je le bosse dur mais pfffffffffffff je suis trop vannée après le boulot!

pour vous montrez a quel point cela a changer chez moi voici les chiffres de la super balance du toubib

3/06/15 1/07/15 15/07/15 12/08/15
taille 161 cms
poids: 58.3 kg 58.6 58.7 55.6
IMC 22.5 22.6 22.6 21.4
MB 5389 KJ 5402 KJ 5405 KJ 5281 KJ
1288 kcal 1291 kcal 1292 kcal 1262 kcal
%graisse 30.5% 28.6% 29.1% 29.6%
M grasse 17.8 kg 16.8 kg 19.1 kg 16.5kg
M maigre 40.5 kg 41.8 kg 41.6kg 39.1kg
M hydri 29.7 kg 30.6 kg 30.5 kg 28.6 kg



voila dsl pour le pavé! donc je m'attend a une bonne modification dès que j'aurais le feu vert pour reprendre le sport!!!

au plaisir de vous lire

Re: des petits chiffres pour un grand bien être

Message Publié : Ven Août 14, 2015 9:24 am
par Karine69
C'est vraiment super tout ça Cilou, tu dois te sentir beaucoup mieux!! Comme quoi l'alimentation y joue beaucoup!!

Bonne journée

Karine

Re: des petits chiffres pour un grand bien être

Message Publié : Sam Août 15, 2015 8:05 am
par CécileD
Super ! Bonne continuation !