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Les 30 Premiers Jours Paléo

Vous voulez faire un essai avec le paléo ?

Vous êtes perdu et ne savez pas par où commencer ?

Le livre Les 30 Premiers Jours Paléo a été écrit pour vous !

Il sera votre meilleur compagnon pour débuter avec le mode de vie paléo.

C’est un plan efficace et clair pour les personnes qui ont décidé de prendre en main leur poids et leur santé.

Il vous guidera dans toutes les phases de votre transition vers le paléo, pas à pas.

Un seul objectif : vous donner les clés pour retrouver la ligne et la santé.

Pour cela, vous trouverez dans ce guide pratique tous les outils nécessaires (plan de menu pour un mois, liste de course correspondante, idées repas, recettes, …), de nombreux conseils basés sur mon expérience du sujet, et bien plus encore !

Cliquez sur l’image pour plus d’information :

Les 30 Premiers Jours Paléo, disponible en PDF

 

Ps: Si vous vous abonnez au blog, vous pourrez recevoir un extrait du livre.

Commentaires

  1. marie-eve dit

    3 août 2014 à 6:42 pm

    Une bonne union pour les gens qui ont la maladie coeliaque: qu’en pensez-vous?

    Répondre
    • Sylvain dit

      4 août 2014 à 12:45 pm

      Bonjour Marie-Eve,

      L’alimentation paléo, en supprimant le gluten, se prête parfaitement aux gens qui ont la maladie cœliaque. Les produits laitiers, qui ne sont également pas anodins chez les personnes ayant des intestins fragilisés, sont également retirés de l’assiette.

      A bientôt,
      Sylvain

      Répondre
  2. gwen dit

    22 septembre 2016 à 3:40 pm

    bonjour
    peut on grace à ce livre perdre les premiers kg ? est-il « complet » ?
    j’ai lu pas mal d’article mais je craque vite… j’ai de nombreux coups de pompe du coup avec mon alim actuelle et de la graisse qui s’accumule.
    merci pour votrre aide

    Répondre
    • Sylvain dit

      2 octobre 2016 à 11:21 am

      Bonjour,

      Oui il est très complet, je n’ai jamais eu aucun(e) client(e) qui s’est plaint du manque d’information (bien au contraire !).

      Bien à vous,
      Sylvain

      Répondre

Rétroliens

  1. Régime Paléo: Question de lecteur : Transition franche, ou progressive ? - Santé Nutrition dit :
    31 août 2019 à 3:52 pm

    […] Cette approche correspond à celle proposée dans mon livre Les 30 Premiers Jours Paléo. […]

    Répondre

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