Connaissez-vous la différence entre :
- quelqu’un qui réussit avec le paléo et qui en tire le max de bénéfices,
- et quelqu’un qui essaye et qui arrête ?
Cette différence est nette, franche, évidente ;
Et elle n’est pas liée au sexe ou à l’âge.
Elle n’est pas non plus liée à votre activité professionnelle, ou au fait que vous ayez des enfants.
Elle n’est pas non plus liée au nombre de kilos que vous voulez perdre, ou au fait que votre conjoint vous suit dans l’aventure.
Non, la différence est ailleurs.
En fait, elle n’est pas visible à l’œil nu. Ce n’est pas un signe extérieur.
Cette différence, c’est la force d’esprit. La persévérance, la détermination, la gniaque.
Vous l’appelez comme vous voulez !
Essayer c’est bien…
Essayer c’est bien… mais ça ne suffit pas.
Beaucoup de gens décident de se lancer en début d’année.
On prend de bonnes résolutions et on veut essayer de manger mieux, faire plus d’effort, etc.
C’est facile à dire, et des tas de gens sont capables de se dire ça.
La vrai question est : Combien de temps est-ce que ça dure ? Au bout de quelques mois, combien de personnes sont encore dans l’aventure ?
Clairement, le tri se fait rapidement.
Le tri se fait au moment où ça devient dur (ça le devient toujours au bout d’un moment).
La bonne volonté de début d’année atteint vite ses limites.
Certaines personnes vont craquer, plus ou moins rapidement. Elles vont laisser tomber. La santé, la ligne n’est peut être pas une priorité, après tout.
D’autres personnes vont tenir ! Elles persévèrent, poussent au-delà de la période d’inconfort. Elles ne restent pas sur une bonne volonté, au contraire elles la transforment en habitudes saines.
Et la différence entre ces deux catégories de gens, c’est la force d’esprit. La détermination. C’est ça qui fait de vous un paléo sur le long-terme.
Et c’est sur le long-terme que vous tirerez le maximum de bénéfices d’une alimentation saine.
Alors, à quelle catégorie appartenez-vous ?
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