Les Oméga 3 sont un des compléments alimentaire les plus prisés du marché. Nous les voyons comme étant multi-fonctions. Ils sont bons pour notre coeur, nos yeux, notre cerveau, nos humeurs et bien plus encore. Cependant, si l’on veut pouvoir bénéficier de tous leurs pouvoirs, nous devons chercher la forme la plus concentrée mais aussi […]
Mode de vie paléo
Gestion du stress ou du sommeil : tous les articles sur l'hygiène de vie paléo.
Chardon Marie : Avis, Conseils, Bienfaits
Le Chardon-Marie est une plante aux propriétés bien répandues. Ce sont notamment ses bienfaits pour le foie qui font d’elle une star des compléments alimentaires. Mais qu’en est-il des réels bienfaits de cette plante ? Quand le prendre et sous quelle forme ? Voici notre avis sur le Chardon-Marie ! Découvrez tout ce qu’il faut […]
Améliorer son sommeil : les 3 meilleures huiles essentielles (+ 4 recettes pour les utiliser)
Avez-vous le sommeil léger ? Des difficultés à vous endormir ? Ou encore vous vous réveillez trop tôt ou trop tard, et votre sommeil est peu profond voire agité ? Les troubles du sommeil sont une gène courante. Ils peuvent littéralement pourrir la vie : Maux de tête pendant la journée, mauvaise humeur, sensation de se traîner, douleurs […]
Tous les bienfaits de l’huile de nigelle
Cultivée depuis des siècles pour ses qualités exceptionnelles, la nigelle – ou cumin noir – est une plante aromatique aux multiples bienfaits. L’huile végétale extraite de cette plante si particulière possède des vertus naturelles pour la beauté et la santé, en particulier grâce à ses huiles essentielles riches en principes actifs naturels. Perte de cheveux, […]
Le correcteur de posture contre les problèmes de dos : Arnaque ou solution ?
On voit de plus en plus d’offres sur Internet pour des correcteurs de posture. Ces produits, en aidant à maintenir le dos droit, promettent de guérir vos douleurs en vous forçant à vous redresser. 70% des français ont régulièrement des douleurs en haut du dos ou au niveau des lombaires. C’est peut-être votre cas. D’après l’Institut National […]
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