Vous commencez le régime paléo, mais vous n’avez pas d’idées de repas ?
Pas de problème !
Je vous propose sur un plan de menu couvrant deux semaines de petit-déjeuners, déjeuners, dîners et collations/snacks, afin de vous accompagner dans votre pratique du régime paléo au quotidien.
Des plats simples et rapides à préparer
Je suis parti du principe que vous avez une vie bien remplie et peu de temps à consacrer à la cuisine : les plats proposés sont donc volontairement très simples et rapides à préparer.
De plus, ils demandent un matériel minimal (plaque de cuisson et four).
Note: Ce plan de menu vous donne des idées de plats principaux, il faut bien sur adapter les repas à votre faim (entrée, desserts, etc.) !
Plan de menu paléo
Semaine 1
| Petit-déjeuner | Déjeuner | Diner | Snack | |
| Lundi | Fruits rouges et amandes au lait de coco | Pavé de saumon et légumes | Pizza paléo | Banane et beurre d’amande |
| Mardi | Reste de pizza | Steack et brocolis vapeur | Fajitas de poulet | Fruit |
| Mercredi | Fruits et jambon de pays | Coeur de bœuf épinards | Escalope de poulet choux rouge | Oeuf dur |
Le reste des deux semaines de menu paléo est accessible en deux minutes seulement !
Cliquez ici pour recevoir le guide « Deux semaines de menu paléo » :
Une semaine de menu pour une minute de travail, avouez que c’est pas mal 🙂
Pour obtenir le guide « Deux semaines de menu paléo », cliquez simplement sur ce bouton :
Note : S’inscrire sur le site Expérience Paléo est 100% gratuit et le restera.
N’attendez plus !
Nouvelle année nouveau depart
En mode paléo 🙂
Bonne lecture,
Sylvain