Avez-vous déjà parlé de votre alimentation saine à quelqu’un qui mange n’importe quoi ?

Si oui, vous savez que la réaction ressemble souvent à ça :

« plus de céréales ou de produit laitiers ? Mais tu ne manges PLUS RIEN ! »
«  Moi je ne pourrais JAMAIS me passer de pain, de gâteau et de yaourt »
« Je ne sais pas comment tu fais, moi si on me retire mon pain et mon Nutella, JE MEURE ! »
« Je te plains, ton truc paléo ça doit être HORRIBLE !! »

Dans une situation donnée, on peut regarder ce que ça coûte ou voir ce que ça rapporte.

Les réactions ci-dessus sont celles de personnes qui regardent ce que ça leur coûte.

Plus de pain, de pizza, de biscuits. Plus de lait ! Abandonner tel ou tel aliment, c’est un sacrifice, ça coûte.

De votre côté, si vous mangez paléo, vous savez ce que ça rapporte.

Votre ventre dégonflé.

La fin de vos allergies, ou de vos douleurs aux articulations.

Plus d’énergie, moins de coup de pompe après le repas.

Moins de symptômes d’une maladie auto-immune. Votre meilleur sommeil, la stabilisation de votre diabète.

Ou encore, tous les kilos que vous avez perdu !

Bref, vous savez ce qu’une alimentation paléo vous apporte.

Vous êtes convaincu car les bénéfices dépassent largement ce que ça coûte : le « sacrifice » est rentabilisé.

Impossible de faire machine arrière !

Et lorsque vous faites des écarts, votre corps sait vous rappeler qu’il fonctionne BIEN MIEUX quand vous lui épargnez les aliments qui ne lui réussissent pas.

Lui aussi sait ce que ça lui rapporte.

Vous regardez encore ce que ça coûte ?

J’ai un message pour celles et ceux qui regardent ce que ça coûte : faîtes un essai.

Découvrez sur vous-même ce que ça rapporte. Constatez les bienfaits d’une alimentation plus saine.

De là, vous comprendrez ce que votre ancienne alimentation vous a coûté. Peu de gens réalisent cela avant de manger mieux.

A votre tour, vous verrez l’alimentation paléo sous l’angle de ce qu’elle vous apporte.

Ce sera le début de quelque chose, je vous le promets 🙂

A très vite,

Sylvain.

PS : Pour mettre toutes les chances de votre côté, le livre Les 30 Premiers Jours Paléo est pour vous.

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