Aujourd’hui, je vous défie avec un test.
Lisez ce qui suit, et évaluez honnêtement ce que seraient vos réponses (en fonction de ce que vous pensez être vrai sur la perte de poids).
Si vous avez beaucoup de réponses de losers (ou ne serait-ce qu’une), pas de panique.
Pas besoin de le dire à qui que ce soit (ça ne regarde personne après tout).
Remplacez juste ce que vous faîtes aujourd’hui par ce que font les ninjas de la perte de poids, et regardez les résultats apparaître.
Allez c’est parti :
Le loser se dit « moins je mange, moins je grossis ».
Le ninja se dit « mieux je mange, mieux je me porte et ça se voit sur ma silhouette ».
Le loser se dit « depuis hier j’ai pris 200 grammes, aïe ! ».
Le ninja se dit « j’ai perdu 2kg depuis le début du mois, ma perte est stable »
Le loser se dit « je veux maigrir »
Le ninja se dit « je veux être bien dans ma peau et beau/belle dans ma tête »
Le loser se dit « je vais suivre à la lettre tel régime miracle »
Le ninja se dit « je vais faire les choses à MA façon, en me basant sur ce que j’ai testé et qui marche pour moi »
Le loser se dit « je vais regarder à droite à gauche ce que font les autres et ainsi éviter d’avoir à dépenser du temps ou de l’argent pour apprendre à mieux manger »
Le ninja se dit « je vais investir de l’argent, du temps et de la sueur pour apprendre à mieux manger »
Le loser se dit « je vais préparer mes menus en m’inspirant de ceux des autres »
Le ninja se dit « je vais préparer des repas qui me plaisent et qui me sont propres »
Le loser se dit « j’ai lu 50 livres sur la nutrition »
Le ninja se dit « j’ai lu les 5 meilleurs livres sur la nutrition 10 fois »
Le loser se dit « je vais perdre ces kilos en me privant, c’est une question de volonté »
Le ninja se dit « je vais comprendre les mécaniques de la perte de poids, et me focaliser sur ce qui marche »
Ok, ça va suffire.
Calculez votre score.
Combien de fois avez-vous pensé comme un loser ?
(Soyez honnête, c’est pour vous…)
Changez ce que vous devez changer.
Puis, téléchargez la Méthode « Mon Paléo Sur-Mesure » qui permet de trouver LE paléo qui vous permet de perdre du poids, durablement.
C’est bien plus efficace que chercher des tactiques à droite à gauche.
Prêt(e) ?
Sylvain
Commencez à manger paléo dès ce soir : Recevez Deux Semaines de Menus Paléo
