Qui n’aime pas les gâteaux au chocolat ? Cette recette vous permet de préparer un gâteau paléo très moelleux, légerement parfumé à la noix de coco. Sans céréales (et sans gluten donc), très peu sucré, il sera parfait si vous cherchez à perdre du poids avec le régime paléo (une part remplacera votre fruit de […]
10 idées pour éviter de tomber dans la routine alimentaire
Si nous avons vu dans un article précédent que le régime paléo n’est pas routinier en soi, dans la pratique il existe un risque de tomber dans une routine du fait d’habitudes qui s’installent. La meilleure parade à l’établissement de ces habitudes est de faire du régime paléo un terrain de découverte, d’expérimentation. Mais comment faire […]