Ce n’est pas toujours évident de manger sainement. Mais les pubs à la télé vont vous aider !

Une amie expliquait à ses enfants un moyen simple pour mieux manger :

Si vous avez vu un produit à la télévision, ou si en bas d’une pub vous lisez un message « pour votre santé, bougez plus » alors c’est qu’il n’est pas bon pour vous. Il faut faire attention, le consommer en petite quantité.

J’aime bien cette idée.

C’est une manière astucieuse de faire comprendre aux enfants qu’il existe différente catégories d’aliments, et que tous n’ont pas les mêmes effets sur la santé.

Mais finalement, elle s’applique aussi aux adultes quand on parle de paléo :

Si vous avez vu une pub à la TV, alors ce n’est pas paléo.

Les pizzas,
Les biscuits,
Les glaces,
Les yaourts,
Les céréales du petit-déjeuner…

Mais aussi les campagnes pour toute une industrie :

Les produits laitiers : « des sensations pures »‘
Notre bonne vieille baguette : « chérie, t’as pensé à prendre le pain »

Vous les avez vus à la TV ?

Parfait, maintenant vous savez que ça n’est pas paléo. C’est aussi simple que ça.

Le critère numéro 1 pour choisir un aliment

Être paléo, ce n’est pas nécessairement être contre la société de consommation.

Mais c’est reconnaître que le critère numéro 1 pour choisir un aliment, c’est l’impact qu’il a sur votre santé.

Pourquoi consommer des aliments qui n’apportent pas la santé, la vitalité, l’énergie ?

Choisissez vos aliments pour leurs qualités intrinsèques (nutritionnelles, qualitatives, filière d’origine, etc.) et non pas parce que des publicitaires ont inventé une belle histoire pour vous les faire acheter.

Au-delà de la manipulation, il est dommage de savoir qu’une partie du prix payé servira à financer le message vu à la TV.

En tant que consommateur, je préfère que mon argent aille à la personne qu’il l’a produit.

J’ai déjà dit que l’on pouvait manger paléo dans un supermarché. C’est vrai.

Il suffit d’éviter tous les produits alimentaires et n’acheter que des aliments non transformés.

Toutefois ma préférence va pour les marchés, les boucles locales. Pas de pub. Mon argent va directement dans la poche du producteur.

Quoi de plus simple ?

Si des entreprises sont prêtes à payer cher pour mettre leur produit en avant à la télé, c’est qu’il y a un problème.

Le produit n’est pas sain, ou bien vous le surpayez.

Perso, ça fait longtemps que je n’ai plus la télé. Mais ne jetez pas la vôtre trop vite : cela reste LE meilleur détecteur à « aliments pas paléo » 🙂

Envie d’être mieux ?

Prenez les choses en main aujourd’hui en rejoignant la Communauté Expérience Paléo :

Pas de spam, je déteste ça autant que vous !

Commencez à manger paléo dès ce soir : Recevez Deux Semaines de Menus Paléo