Manger Paléo

Manger paléo

Manger paléo au quotidien implique des changements et parfois des difficultés : on en parle ici.

Manger paléo moins cher

L’une des critiques récurrentes du régime paléo est son coût. Car il est difficile de faire moins cher que des pâtes premier prix à 1 euro le kilo… et les aliments frais et de qualité ont un coût, c’est certain. Perso, je vois le budget « paléo » comme un budget « santé », c’est-à-dire […]

Trouver son alimentation optimale

Aujourd’hui pour changer, je vais écrire un article qui n’est pas propre au régime paléo. C’est presque trop simple pour être dit, mais le voici : Je vous en supplie, prenez le temps de réfléchir à votre alimentation. Prenez le temps d’observer les aliments qui vous réussissent, cherchez à identifier ceux qui vous posent problème, […]

Questions de lecteur : Paléo de supermarché ?

Un lecteur du blog m’a récemment adressé une question portant sur la qualité et la provenance des aliments: Est-ce que le régime paléo est envisageable en faisant ses courses au supermarché ? Je pense aux aliments (brocolis, asperges, etc.) en conserve, ou à la viande et au poisson d’élevage. Un détracteur du régime paléo disait […]

Des invités à la maison ce soir ? Paléo quand même !

Un soir à la fin du diner, j’ai expliqué à un invité que je ne mangeais plus de céréales et de produits laitiers. Cette personne m’avait alors posé la question classique « mais tu manges quoi alors ? » Je fus très heureux de lui dire que le repas que nous venions de manger avait été 100% paléo […]

Question de lecteur : Manger paléo sur le pouce

Un lecteur du blog m’a récemment adressé la question suivante : Aurais-tu quelques idées de repas pour mes journées de travail sur les chantiers ? Manger paléo quand on est hors de chez soi est tout à fait possible, il faut simplement penser au-delà du classique sandwich jambon-beurre… et dans la suite vous verrez que les alternatives sont […]