Saviez-vous qu’en moyenne, les Français passent 6h / jour devant des écrans (smartphone, tablette, ordinateur, TV) ? Et pour 30 % de la population (principalement les plus jeunes), cette moyenne monte même à 8h / jour… Vous faites peut-être partie de ces gens font du vélo d’appartement quand ils regardent la TV. Mais pour la plupart, ces 6 […]
Perdre du poids grâce au régime paléo :
La perte de poids avec le paléo est une (heureuse !) conséquence d'une meilleure santé.
Il est possible d'accélérer les résultats et perdre ses kilos en trop rapidement en mangeant paléo d'une certaine manière. Découvrez ici comment.
Perdre du poids avec le régime paléo : le vrai risque
Ulysse, vous connaissez ? Bien sûr il y a « l’Iliade et l’Odyssée » d’Homère. Ou, si vous êtes de ma génération, vous me répondrez plutôt Ulysse31. (Pourquoi le « 31 » dans Ulysse31 d’ailleurs ? Ulysse était-il à Toulouse quand il a découvert MSN ?? Si quelqu’un peut m’éclairer…) Homère ou Club Dorothée, ne vous inquiétez pas : dans les […]
L’été est fini : plus besoin de perdre du poids avec le paléo (+ un proverbe norvégien)
Ce n’est pas une news : si vous avez des kilos en trop, manger paléo permet de perdre du poids. Ainsi beaucoup s’y mettent au printemps, pour maigrir rapidement et rentrer dans leur maillot de bain. Et ça marche : si vous avez adopté le paléo avant l’été, vous avez sûrement réussi à perdre quelques kilos. Aujourd’hui, […]
Faites-vous partie de ces gens qui pensent que c’est une question de chance ?
Certains avant/après que l’on voit sur internet donnent envie. La transformation est telle, le changement est si radical que l’on peut se dire : « j’aimerais bien être comme lui/elle ». « J’aimerais bien y arriver » « il / elle a de la chance » Ces images ont un problème majeur : elles fixent un état à un instant t. […]
Ces 3 ennemis qui vous empêchent de perdre du poids avec le paléo
Bonne nouvelle : pour beaucoup, « manger paléo » rime avec « adieu les kilos » ! Et si le début du « régime » paléolithique amène souvent des pertes spectaculaires (le corps réagit à l’arrêt du sucre, des produits laitiers et des céréales), il arrive qu’ensuite la perte de poids ralentisse un peu, voire qu’elle stagne. Cela peut être lié […]
Pour des résultats rapides, suivez ma méthode pas-à-pas pour perdre du poids grâce au régime paléo :
Le meilleur de la perte de poids avec le paléo :
Sorry. No data so far.
