Vous l’avez sûrement déjà remarqué : ce que l’on répète chaque jour a beaucoup plus d’importance que ce que l’on fait de temps en temps. Dans un couple : des petites attentions chaque jour valent mieux qu’un restau hors de prix une fois par an à la Saint Valentin… Dans le sport : s’entraîner 2-3 fois par semaine […]
Expérience Paléo : Le Best of 2015
La fin d’année approche, du coup cet article un peu spécial sera un bilan de l’année 2015. Au cas où vous auriez raté quelque chose 🙂 2015 fut une année très riche ; Une année où le mode de vie paléo a encore gagné du terrain. Et pour 2016, je prédis que ça va continuer […]
Régime paléo : comment gagner le SOUTIEN de son entourage ? [podcast]
Quand vous décidez d’adopter le régime paléo, il se peut que votre entourage (conjoint, famille, amis, collègues, …) ait des réticences. Dans cette vidéo, je donne des conseils pour gagner le soutien de votre entourage quand vous adoptez le régime paléo : Résumé des conseils Savoir répondre aux questions fréquentes & aux idées reçues […]
Témoignage de Nathalie : « Pour la première fois de ma vie, je n’ai pas l’impression d’être au régime »
Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo. Il s’agit de donner la parole à des internautes francophone ayant fait un essai avec l’alimentation paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: […]
Ingrid et Séb : Le recul incroyable du diabète de type 1
Dans cette série d’articles, je vous propose des témoignages de personnes ayant obtenu des résultats grâce au paléo. Vous y découvrirez leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview : Ingrid et Sébastien, ou le combat contre le diabète de type 1 Voici […]