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Accueil / podcast paléo

Quinoa et régime paléo : le verdict

Le 15 octobre 2015 par Sylvain

Manger du quinoa est-il compatible avec le régime paléo ?

Le quinoa n’est ni une céréale, ni une légumineuse : c’est une plante dont on consomme les graines. Or les graines de quinoa ont une particularité, celle de semer la confusion parmi les nouveaux arrivés du régime paléo ! Régime paléo : le quinoa, oui ou non ? Pour déterminer où ranger cette pseudo-céréale, dans cette vidéo j’examine l’avis […]

Dans la catégorie : Manger paléo Tags : aliments paléo, podcast paléo

Régime paléo : comment gagner le SOUTIEN de son entourage ? [podcast]

Le 20 juillet 2015 par Sylvain

Trouver de l'aide pour vivre paléo

Quand vous décidez d’adopter le régime paléo, il se peut que votre entourage (conjoint, famille, amis, collègues, …) ait des réticences. Dans cette vidéo, je donne des conseils pour gagner le soutien de votre entourage quand vous adoptez le régime paléo :   Résumé des conseils Savoir répondre aux questions fréquentes & aux idées reçues […]

Dans la catégorie : Manger paléo Tags : communauté paléo, essayer le régime paléo, podcast paléo, régime paléo

Ressources utiles

  • Deux semaines de menus pour découvrir le paléo sans faire d’erreurs
  • Liste de courses – produits d’épicerie
  • Les sources de glucides dans le paléo

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Huile de Krill : Avis, Conseils, Bienfaits

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