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Accueil / régime paléo

Introduction au régime paléo

Le 20 février 2012 par Sylvain

Pendant près de trois millions d’années (durée du paléolithique), l’homme chasseur-cueilleur s’est nourri de ce qu’il trouvait dans la nature : animaux, fruits, légumes, racines, graines. L’invention de l’agriculture il y a 10,000 ans a profondément changé la donne, puisque les céréales sont devenues la base de notre alimentation. Cette invention, récente à l’échelle de l’humanité, […]

Dans la catégorie : Régime paléolithique Tags : comprendre le régime paléo, régime paléo, régime standard

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