Expérience Paléo : Le Best of 2015

La fin d’année approche, du coup cet article un peu spécial sera un bilan de l’année 2015. Au cas où vous auriez raté quelque chose 🙂

2015 fut une année très riche ; Une année où le mode de vie paléo a encore gagné du terrain. Et pour 2016, je prédis que ça va continuer !

Le paléo a un bel avenir :

Car plus les industriels manipuleront les aliments, et plus les gens auront des allergies, seront malades ou en surpoids ; plus le doute s’installera, et plus le public cherchera des pistes, des alternatives, des réponses. Le paléo, c’est aussi ça.

Car nos vies sont de plus en plus compliquées. Dans toute cette cacophonie, la simplicité devient un besoin vital. Manger paléo, c’est aussi manger simplement. Manger des choses vraies, des choses simples. Et ça fait du bien !

Enfin, parce que la santé restera la première richesse. La préserver restera une priorité, surtout à l’heure où le système de santé est au bord de l’agonie. Si même tomber malade devient inabordable, alors faisons en sorte de rester en bonne santé 🙂

Sans plus attendre, voici ce qu’il s’est passé sur Expérience Paléo en 2015.

Votre Best Of 2015

Voici les 5 articles les plus partagés sur les réseaux sociaux. Le vote du public 🙂

• Ingrid et Séb : Le recul incroyable du diabète de type 1 (152 likes)
• Manger paléo, ce n’est pas ce que vous croyez (110 likes)
• Quinoa et régime paléo : le verdict (104 likes)
• Pain paléo : 5 excellentes raisons d’ARRÊTER (99 likes)
• Hygiène de vie : l’ennemi #1 n’est pas celui que vous pensez (82 likes)

Les articles les plus vus en 2015

Sur Internet, on vote avec ses yeux : voici les pages les plus visitées.

• Cookies aux pépites de chocolat (bande de petits gourmands !)
• Mettez-vous régulièrement ce super-aliment dans votre assiette ?
• Trois idées originales de petit-déjeuner paléo
• Fajitas au poulet
• Quiche de petit déjeuner
• Muffins protéinés
• Boulettes de viande à la Thaï
• Lasagnes à la mode paléo
• Spaghetti bolognaise

Mon Best Of

Tel un père parlant de ses enfants, je pourrais (devrais?) dire que :

Mes articles, je les aime tous, tout autant. Chacun à leur manière !

Vous voyez le topo.

Mais bon, s’il fallait que je fasse ma petite sélection d’articles, voici ce que je ressortirai de 2015 :

• Régime paléo, le vrai risque : croiser Ulysse31 avec le paléo, pourquoi pas ? En tout cas, c’est un article que j’ai beaucoup de plaisir à écrire.
• Ce que ça coûte, ce que ça rapporte  : Parce que l’état d’esprit fait toute la différence. Dans le paléo comme dans les autres aspects de la vie.
• Constipé ? 6 solutions 100 % paléo pour débloquer la situation : Parce que quand ça ne passe pas bien, c’est très gênant… et je sais bien qu’il n’est pas facile de liker ce genre d’article sur les réseaux sociaux ^^
• Vous envisagez de manger paléo végétarien ou paléo végan ? : Parce que plus j’avance, et plus je crois en les végétaux. Ils sont la base de la pyramide paléo. En cela je diverge de Mark Sisson, qui met les protéines au pied de la pyramide alimentaire paléo. Je ne me vois pas végétarien, mais il y a de bonnes idées à prendre chez eux. Manger des algues par exemple !

Sortie de La Cuisine Paléo

Des premiers contacts avec l’éditeur (février 2015) jusqu’à la sortie du livre (octobre), La Cuisine Paléo a été un projet qui aura marqué mon année 2015 !

Plus d’infos sur La Cuisine Paléo

10 mars 2015 : Le paléo, vu à la TV

Le 11 mars 2015 restera un jour marqué d’une pierre blanche. Ce jour-là, Expérience Paléo a reçu 5 fois plus de trafic qu’à l’accoutumée.

Pourquoi ce pic de trafic ?

Parce que l’alimentation paléo était passée sur France 2 la veille, dans l’émission « Les pouvoirs du corps humain – Dans la peau des premiers hommes ».

Il faut bien reconnaître qu’avoir Adriana Karembeu comme ambassadrice du paléo, c’est vendeur !

(les peaux de bêtes étaient peut-être en trop… mais bon, le jour où la TV ne sera plus dans la caricature…)

De cette émission, je retiendrai surtout l’apparition de Christophe Carrio.

Son statut d’athlète de haut niveau, son approche raisonnée a donné (et continue de donner) du crédit à l’alimentation paléo.

Merci Christophe !

Restez paléo pendant les fêtes

Pour terminer 2015 en beauté, voici ces 3 articles sur le thème de Noël et des fêtes de fin d’année :

• Un menu de Noël 100% paléo (partie 1)
• Un menu de Noël 100% paléo (partie 2)
• 7 conseils pour limiter la casse pendant les fêtes

Voilà pour cette année 2015 ! S’il y a des thèmes que vous aimeriez que je traite en 2016, faites-le-moi savoir 🙂

Ma conclusion de l’année 2015 : en un mot, MERCI

Il ne me reste qu’à vous remercier : Car c’est vous qui faites vivre Expérience Paléo.

En lisant les articles, en les partageant sur les réseaux sociaux, mais surtout, en appliquant ce que je raconte ici : ce sont vos (excellents) retours d’expérience qui me donnent toujours plus envie de continuer.

Alors, un très grand merci à toutes et à tous pour m’avoir suivi en 2015, et pour continuer de le faire. Rendez-vous en 2016 !

Je vous souhaite, à toutes et à tous, une excellente fin d’année.

Prenez soin de vous,
Sylvain.

Commencez à manger paléo dès ce soir : Recevez Deux Semaines de Menus Paléo