Aujourd’hui, je vous défie avec un test. Lisez ce qui suit, et évaluez honnêtement ce que seraient vos réponses (en fonction de ce que vous pensez être vrai sur la perte de poids). Si vous avez beaucoup de réponses de losers (ou ne serait-ce qu’une), pas de panique. Pas besoin de le dire à qui […]
Perdre du poids grâce au régime paléo :
La perte de poids avec le paléo est une (heureuse !) conséquence d'une meilleure santé.
Il est possible d'accélérer les résultats et perdre ses kilos en trop rapidement en mangeant paléo d'une certaine manière. Découvrez ici comment.
Perdre 5 kilos : ENFIN une approche qui marche
Si je vous croise dans la rue et vous demande « Voulez-vous perdre 5 kilos avant l’été ? » Qu’allez-vous me répondre ? Probablement quelque chose comme : « Ah oui j’aimerais bien ! » Mais si je vous demande : « Pensez-vous être CAPABLE de perdre 5 kilos avant l’été ? » Votre réponse serait peut-être « Heu… Hé bien…. Disons que […]
La Nouvelle Méthode Pour Arrêter Les Écarts
Nous faisons tous des écarts. Parce que nous sommes humains, et c’est comme ça. Pourtant vous le savez bien : si les écarts créent un plaisir immédiat… ça ne dure pas et on le paye forcément derrière. Que ça soit en reprenant le poids que l’on a difficilement perdu. Où en ressentant de l’inconfort (nausées, maux […]
3 profils de gens qui « n’y arrivent pas » (et ce qu’il faut faire pour y arriver)
Chacun sait qu’il doit prendre soin de lui. La grande majorité des gens savent que leur santé est très importante. Mais après 4 ans à tenir un blog sur la santé, voici mon constat : peu de gens savent s’y prendre, c’est-à-dire bien faire les choses pour obtenir des résultats. C’est le thème du jour : passons […]
Je veux perdre du poids ! Conversation avec un ami
Mon ami Jean (32 ans) s’est retrouvé dans une situation assez classique : Ces dernières années, il s’est un peu laissé aller. Rien de catastrophique, à vrai dire. Juste les petits kilos « ordinaires » qui s’accumulent tranquillement après la trentaine. L’un après l’autre, de manière quasi imperceptible… Sauf bien sûr, quand on tombe sur une (plus ou moins) […]
Pour des résultats rapides, suivez ma méthode pas-à-pas pour perdre du poids grâce au régime paléo :
Le meilleur de la perte de poids avec le paléo :
Sorry. No data so far.
