Faites-vous certaines de ces erreurs ? Pouvoir s’adapter aux besoins de chacun, c’est l’une des forces de l’alimentation paléo. Il existe ainsi 1001 façons de manger paléo et l’objectif de chacun doit être de trouver son alimentation optimale. Malgré cela, j’observe un certain nombres d’erreurs que font les débutants quand ils se lancent dans le paléo. […]
Perdre du poids avec le régime paléo : le vrai risque
Ulysse, vous connaissez ? Bien sûr il y a « l’Iliade et l’Odyssée » d’Homère. Ou, si vous êtes de ma génération, vous me répondrez plutôt Ulysse31. (Pourquoi le « 31 » dans Ulysse31 d’ailleurs ? Ulysse était-il à Toulouse quand il a découvert MSN ?? Si quelqu’un peut m’éclairer…) Homère ou Club Dorothée, ne vous inquiétez pas : dans les […]
Régime paléo et quantité : est-ce que vous mangez trop ?
Perdre du poids avec le régime paléo, c’est possible. Les exemples abondent (Lisez les témoignages). Mais il y a certaines conditions : par exemple, respecter les quantités. Cette dernière phrase va sûrement en choquer plus d’un(e).
Petit déjeuner paléo : Ne faites plus ces 3 erreurs
Le petit-déjeuner : LE repas qui coince quand on démarre avec le mode de vie paléo. Malheureusement le résultat est sans appel : 95 % des gens qui commencent font des erreurs avec leur petit déjeuner paléo. Deux raisons expliquent ce constat : Entre ancienne alimentation et paléo, le petit déjeuner est le repas qui change le plus […]
Pain paléo : 5 excellentes raisons d’ARRÊTER
Vous mangiez sûrement du pain avant de tenter l’aventure paléo. Maintenant que vous suivez le régime ancestral, quoi de plus normal que de se faire du pain paléo ? Après tout, les recettes de pain sans céréale et sans lactose abondent. Un seul problème : manger régulièrement du pain paléo vous BLOQUE dans votre démarche de vie […]