Bonne nouvelle : pour beaucoup, « manger paléo » rime avec « adieu les kilos » ! Et si le début du « régime » paléolithique amène souvent des pertes spectaculaires (le corps réagit à l’arrêt du sucre, des produits laitiers et des céréales), il arrive qu’ensuite la perte de poids ralentisse un peu, voire qu’elle stagne. Cela peut être lié […]
Témoignage de Cyril : sommeil, santé et paléo
Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo. Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant fait un essai avec le régime paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: […]
Le problème numéro 1 du paléo (et sa solution)
Les exemples s’accumulent : si vous lisez les quelques témoignages sur ce blog, vous vous rendrez compte que le régime alimentaire paléolithique, ça « marche » : forme physique du tonnerre, perte de masse grasse, réduction (voire disparition) de symptômes de maladies auto-immunes, etc.
Témoignage d’Olivier : « Au top de ma forme et de mon niveau sportif »
Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo. Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant fait un essai avec le régime paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: […]
Témoignage de Laurège : Auto-expérimentation alimentaire et santé
Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience de l’alimentation paléo. Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant adopté l’alimentation paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, leur changement de vie, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview du jour : […]