Quand vous décidez d’adopter le régime paléo, il se peut que votre entourage (conjoint, famille, amis, collègues, …) ait des réticences. Dans cette vidéo, je donne des conseils pour gagner le soutien de votre entourage quand vous adoptez le régime paléo : Résumé des conseils Savoir répondre aux questions fréquentes & aux idées reçues […]
Témoignage de Nathalie : « Pour la première fois de ma vie, je n’ai pas l’impression d’être au régime »
Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo. Il s’agit de donner la parole à des internautes francophone ayant fait un essai avec l’alimentation paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: […]
La seule différence entre ceux qui réussissent, et les autres
Connaissez-vous la différence entre : quelqu’un qui réussit avec le paléo et qui en tire le max de bénéfices, et quelqu’un qui essaye et qui arrête ? Cette différence est nette, franche, évidente ; Et elle n’est pas liée au sexe ou à l’âge. Elle n’est pas non plus liée à votre activité professionnelle, ou au fait que […]
Le paléo c’est de plus en plus facile
Bonjour à toutes et à tous ! Avez-vous ce même sentiment ? Je trouve que le paléo devient de plus en plus facile depuis quelque temps. En fait, c’est lié à la saison. Avec le printemps qui est là, on a de nouveau l’embarras du choix : les étals des marchés sont remplis de nouvelles […]
Ce que ça coûte, ce que ça rapporte
Avez-vous déjà parlé de votre alimentation saine à quelqu’un qui mange n’importe quoi ? Si oui, vous savez que la réaction ressemble souvent à ça : « plus de céréales ou de produit laitiers ? Mais tu ne manges PLUS RIEN ! » « Moi je ne pourrais JAMAIS me passer de pain, de gâteau et de yaourt » « Je ne sais […]