Question : Quelle est la pire des raisons pour éviter un aliment ? Réponse : Se dire qu’il est interdit dans le paléo. Aucun aliment n’est « interdit » dans le paléo. Il n’y a pas de « police paléolithique » qui viendra constater une infraction 🙂 « Lâchez cette baguette, vous êtes en état d’arrestation » Il n’y a pas […]
La télé : votre MEILLEURE AMIE pour mieux manger paléo
Ce n’est pas toujours évident de manger sainement. Mais les pubs à la télé vont vous aider ! Une amie expliquait à ses enfants un moyen simple pour mieux manger : Si vous avez vu un produit à la télévision, ou si en bas d’une pub vous lisez un message « pour votre santé, bougez plus » alors c’est […]
Témoignage de Nathalie : « Pour la première fois de ma vie, je n’ai pas l’impression d’être au régime »
Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo. Il s’agit de donner la parole à des internautes francophone ayant fait un essai avec l’alimentation paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: […]
La seule différence entre ceux qui réussissent, et les autres
Connaissez-vous la différence entre : quelqu’un qui réussit avec le paléo et qui en tire le max de bénéfices, et quelqu’un qui essaye et qui arrête ? Cette différence est nette, franche, évidente ; Et elle n’est pas liée au sexe ou à l’âge. Elle n’est pas non plus liée à votre activité professionnelle, ou au fait que […]
Le paléo c’est de plus en plus facile
Bonjour à toutes et à tous ! Avez-vous ce même sentiment ? Je trouve que le paléo devient de plus en plus facile depuis quelque temps. En fait, c’est lié à la saison. Avec le printemps qui est là, on a de nouveau l’embarras du choix : les étals des marchés sont remplis de nouvelles […]