Bienvenue !
- Vous avez quelques kilos en trop, et souhaitez affiner votre silhouette ?
- Vous tombez souvent malade ?
- Vous dormez mal ou avez toujours l'impression d'être fatigué ?
- Vous avez des troubles intestinaux, des problèmes de digestion ou peut-être des allergies inexpliquées ?
Si vous avez répondu « OUI ! » à l'une de ces propositions, j'ai une excellente nouvelle pour vous :
Vous êtes arrivés au bon endroit car le régime paléolithique va vous aider... et ce blog vous donne tous les outils pour faire un essai avec le régime paléo .
En quelques mots...
Bienvenue sur Expérience Paléo
Une communauté toujours grandissante de personnes ayant décidé de prendre leur santé et leur alimentation en main
Le but de ce blog
- Vous convaincre que le régime paléo peut améliorer votre état de santé (et notamment vous faire perdre du poids si vous en avez besoin)
- Vous donner tous les outils pour faire un essai et ainsi...
- Vous permettre de vous en rendre compte par vous-même :)
Bonne lecture !
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De retour
Bonjour à tous et à toutes, En l’espace de quelques jours j’ai reçu plusieurs message de lecteurs me demandant ce que je devenais & si je réécrirai un jour… j’ai donc décidé de revenir par ici ! C’est vrai, cela … Continue reading
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L’une des critiques récurrentes du régime paléo est son coût. Car il est difficile de faire moins cher que des pâtes premier prix à 1 euro le kilo… et les aliments frais et de qualité ont un coût, c’est certain. … Continue reading
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Question de lecteur : Paléo pour les gens minces
Un lecteur du blog m’a récemment adressé une question portant sur la pertinence du régime paléo pour les gens minces: Pour quelqu’un qui ne souhaite pas maigrir et qui a déjà très peu de graisse, renoncer aux céréales et aux produits … Continue reading
Trouver son alimentation optimale
Aujourd’hui pour changer, je vais écrire un article qui n’est pas propre au régime paléo. C’est presque trop simple pour être dit, mais le voici : Je vous en supplie, prenez le temps de réfléchir à votre alimentation. Prenez le … Continue reading
Expérience Paléo
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FAT : Pourquoi on grossit