Vous l’avez forcément remarqué : la belle saison arrive ! Celle des apéros et des sorties. Celle des BBQ chez des amis, celle des aprems à la piscine, celle des mariages. Et c’est une très bonne nouvelle, après plusieurs mois d’hiver à hiberner. Une sorte de retour à la vie ! Mais peut-être, certain(e)s d’entre vous appréhendent : […]
Comment arrêter de se trouver des excuses ?
Nous avons tous en nous une petite voix. Vous savez, ce petit diablotin qui vit sur votre épaule ? Vu ce que le mien me raconte, je lui donne plutôt l’apparence d’un gremlins. Ah oui c’est moche ! Quelle tête à le votre ? D’autres appellent ce petit diablotin, leur cerveau reptilien. Quel que […]
La forme et la santé c’est simple : voici comment.
Quand on parle de fitness, de forme, de santé, trop de gens cherchent des choses compliquées. On s’imagine que la forme et la santé, c’est sorcier. Au contraire, c’est la chose la plus simple au monde. Cependant, des industries entières ont intérêt à rendre ça compliqué ou tordu : ceux-là ont plus en tête leurs profits […]
Êtes-vous tombé dans le paléo-washing ?
Connaissez-vous le greenwashing ? Une chanson de Tryo porte ce titre.
Comment être malheureux ?
En milieu d’année dernière, j’ai fait un covoiturage avec un agent de sécurité de l’aéroport d’Orly (nous l’appellerons Marc). Son physique de videur faisait cliché : imaginez un homme d’1,90 m, crâne rasé, musclé, épais, solide. (malgré son apparence, le type était doux comme un agneau. Comme quoi…) Marc m’a dit qu’il était bodybuilder amateur ; il faisait […]