Expérience Paléo - Adoptez le régime paléolithique

Le régime paléo, tout simplement

  • Accueil
  • Pour Tout Savoir
    • Alimentation, Mode de Vie et Motivation
    • Nos Meilleures Recettes
    • Perdez Du Poids !
    • Interviews Et Témoignages
    • Tout sur le Petit Déjeuner Paléo
  • Nouveau ?
  • Qui suis-je?
Accueil / comprendre le régime paléo

Protéines en poudre : mon Expérience Paléo

Le 10 décembre 2015 par Sylvain

Petit déjeuner protéine shake

Pendant longtemps, j’ai été sceptique quant aux protéines en poudre. D’une part, parce que c’est un aliment transformé. Nos ancêtres n’avaient pas accès à de la protéine pure. En ce sens, c’est comparable au sucre : une invention moderne, un aliment raffiné. D’autre part, parce que je n’étais pas convaincu de leur intérêt. Pourquoi ne pas […]

Dans la catégorie : Régime paléolithique Tags : comprendre le régime paléo, petit-déjeuner paléo, santé et paléo, sport

Le sarrasin : paléo ou pas ?

Le 5 novembre 2015 par Sylvain

sarrasin video régime paleo

Vous connaissez certainement la farine de sarrasin : elle sert à confectionner les fameuses galettes de blé noir bretonnes, ou encore certaines recettes de pâtisserie sans gluten. Les magasins bio proposent aussi du pain des fleurs, qui sont à des cracottes à base de farine de sarrasin. Le sarrasin, paléo ou pas ? Suite à la publication de […]

Dans la catégorie : Manger paléo Tags : aliments paléo, comprendre le régime paléo, santé et paléo

Manger paléo, ce n’est pas ce que vous croyez

Le 8 octobre 2015 par Sylvain

Manger paléo, c'est oublier la junk food

Manger paléo, qu’est-ce que c’est ? Entre les aliments paléo, les aliments déconseillés (souvenez-vous : il n’y a pas d’interdit), ou encore ceux à limiter, ce n’est pas toujours très clair. Alors aujourd’hui voyons ensemble ce que c’est (et ce que ce n’est pas) que suivre le régime paléolithique. Manger paléo, ce n’est pas dire non […]

Dans la catégorie : Manger paléo Tags : comprendre le régime paléo, essayer le régime paléo, état d'esprit

Ne dîtes plus « c’est INTERDIT » : ce n’est pas vrai !

Le 6 juillet 2015 par Sylvain

Les aliments interdits dans le paléo ?

Question : Quelle est la pire des raisons pour éviter un aliment ? Réponse : Se dire qu’il est interdit dans le paléo. Aucun aliment n’est « interdit » dans le paléo. Il n’y a pas de « police paléolithique » qui viendra constater une infraction 🙂 « Lâchez cette baguette, vous êtes en état d’arrestation »   Il n’y a pas […]

Dans la catégorie : Régime paléo Tags : comprendre le régime paléo, état d'esprit, idées paléo

Paléo-malbouffe : Pourquoi beaucoup de recettes « paléo » ne méritent pas de s’appeler ainsi

Le 5 décembre 2014 par Sylvain

Paléo Malbouffe

Qu’est-ce qu’une recette paléo ? La réponse la plus évidente est : Une recette paléo est une recette qui ne contient que des aliments paléo. Est-ce vrai ? Est-ce qu’une recette qui ne contient que des aliments (autorisés dans le) paléo est forcément (compatible avec les principes du) paléo ? Pas forcément, car cela serait réduire l’alimentation paléo à […]

Dans la catégorie : Recettes paléo Tags : aliments paléo, comprendre le régime paléo, dessert paléo, petit-déjeuner paléo, régime standard

« Page précédente
Page suivante »

Ressources utiles

  • Deux semaines de menus pour découvrir le paléo sans faire d’erreurs
  • Liste de courses – produits d’épicerie
  • Les sources de glucides dans le paléo

Derniers articles

Chardon-Marie

Chardon Marie : Avis, Conseils, Bienfaits

régime paléo et constipation

Constipé ? 6 solutions 100 % paléo pour débloquer la situation

essayer regime carnivore

Faut-il essayer le régime carnivore ?

La santé ou le reste ? Faire une promesse à soi-même

comment renforcer immunite

Comment renforcer son immunité ?

oméga 3 et huile de krill

Huile de Krill : Avis, Conseils, Bienfaits

Expérience Paléo © 2012–2025 · Se connecter